매일 조리법을 위한 겨울 샐러드. 아보카도와 새우를 곁들인 샐러드. 계란과 햄이 들어간 샐러드.

요즘 생활의 속도는 매우 스트레스가 많으므로 항상 요리할 시간이 남아 있지 않습니다. 주부는 난로 위로 올라가도 자신의 작업 결과에 완전히 만족할 수 없습니다. 그녀에게는 많은 시간과 노력이 필요하므로 가장 아름답고 맛있는 요리가 항상 만족스러운 것은 아닙니다. 많은 여성들이 이상을 달성하기를 꿈꿉니다. 매일 샐러드를 준비하되 빠르고 쉽게 수행하는 것입니다. 복잡한 알고리즘과 엄청난 수의 재료를 사용하지 않고도 빠르게 준비할 수 있다면 남성도 요리를 직접 만들어 볼 수 있습니다. 어디서 구할 수 있나요? 간단한 요리법항상 건강하고 만족스러운 맛있는 샐러드? 기억하다 좋은 조언, 지금 바로 레시피를 적어보세요! 또한 상상력을 발휘하고 조리법을 기초로 사용하여 자신만의 샐러드를 만들고 개별 구성 요소를 교체할 수도 있습니다.

간단한 샐러드를 준비합니다. 몇 가지 비밀

간단한 샐러드 준비에 대해 진지하게 생각하기로 결정했다면 몇 가지 성공 비결을 기억하는 것이 중요합니다. 모든 주부는 이 권장 사항의 혜택을 누릴 것입니다! 또한 가장 바쁜 사람이라도 이런 식으로 행동하기 시작하면 사랑하는 사람, 자녀 및 친척을 즐겁게 놀라게 할 수 있습니다.

다양한 제품이 항상 준비되어 있습니다

우선, 냉장고에는 항상 최소한의 재료 세트가 있어야 한다는 점에 유의해야 합니다. 언제든지 요리할 수 있어요 간단한 샐러드, 리필 및 재료 변경. 가장 좋은 방법은 5~6가지 기본 제품의 가용성을 유지하고 허브, 조미료 및 드레싱 재고를 보충하는 것입니다.

동일한 재료가 많이 포함된 레시피를 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 너무 많은 제품을 저장할 수 없습니다. 하지만 저는 매일 샐러드를 먹고 싶어요. 그렇다면 다양한 메뉴를 제공하되 스스로 복잡하게 만들어서는 안 됩니다. 유사한 조리법을 사용하십시오: 야채, 파인애플, 토마토를 곁들인 닭고기. 그러한 실험에 매우 적합합니다. 야채 샐러드: 야채 한두개만 바꾸면 새로운 샐러드가 나옵니다.

주유소의 만화경

경험이 풍부한 주부, 진정한 미식가, 전문 요리사는 드레싱의 엄청난 역할을 높이 평가합니다. 특히 샐러드에서는 다양한 소스의 중요성이 크다. 요리를 맛있게 만들려면 드레싱을 신중하게 준비하고 항상 재료 세트를 준비하는 것이 중요합니다. 다른 드레싱을 사용하면 요리의 맛을 완전히 바꿀 수 있습니다.

주유소는 어디에서 구할 수 있나요? 어떤 제품이 필요한가요? 여러 가지 기성 드레싱과 소스를 패키지로 비축하는 것이 가장 좋습니다. 레몬, 올리브 오일, 저지방 요구르트, 사워크림은 꼭 냉장고에 보관하세요. 그러면 샐러드는 풍미 부케로 강조된 육즙으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

유효 기간

많은 주부들은 한 가지 문제에 직면합니다. 제품의 유통 기한이 제한된 경우 많이, 맛있고, 다양하게 요리하는 방법은 무엇입니까? 통조림, 냉동 야채, 과일을 사용하여 얼마나 많은 멋진 샐러드를 만들 수 있는지 상상조차 할 수 없습니다! 또한 일부 과일과 채소는 올바르게 선택하고 보관하면 오랫동안 신선함을 유지합니다. 예를 들어, 열린 선반 위에 누워 있을 때는 "숨을 쉬어야" 합니다.

창의력을 발휘하고, 다양한 제품을 결합하고, 통조림 식품 사용을 부끄러워하지 마세요. 훌륭한 드레싱으로 준비된 샐러드는 통조림 제품만 사용하더라도 원시적으로 보이지 않습니다.

건강을 위한 모든 것

건강도 잊어서는 안됩니다. 신선한 과일과 건강한 야채로 만든 샐러드가 정기적으로 식탁 위에 있어야 합니다. 또한 간단한 조리법은 고기 없이는 작동하지 않습니다. 기성품 닭 가슴살, 햄, 소시지, 필레를 사용하고 고기를 빨리 끓일 수 있습니다. 매일의 이러한 요리는 당신에게 에너지를 제공하고 하루 종일 에너지를 공급할 것입니다.

간단한 샐러드 레시피: 즐기고, 더 건강해지고, 활력을 충전하세요!

이제 레시피를 확인해 볼 차례입니다. 간단한 샐러드를 즐겁게 준비하고 최소한의 시간을 보낼 수 있지만 동시에 요리의 맛을 즐기고 사랑하는 사람들을 기쁘게 할 것입니다.

핑크 연어 샐러드

구매하실 필요는 없습니다 생선또는 이 요리를 만들기 위한 값비싼 필레. 가끔 핑크 연어 통조림으로 샐러드를 만들어보세요! 그들은 또한 건강하고, 맛있고, 향기가 좋고, 에너지를 줍니다. 알고리즘에 따라 샐러드를 만드십시오.

1. 식료품을 좀 가져가세요. 사워 크림, 올리브 오일, 핑크 연어 한 병, 한 병이 필요합니다 통조림 완두콩, 감자 몇 개. 피망, 칩, 양파, 치즈를 사용할 수 있습니다. 냉장고의 내용물에 집중하세요. 장식과 비타민 첨가를 위해 파슬리 나 딜이 있으면 좋습니다.
2. 감자를 불에 올려 놓습니다. 우리는 간단한 샐러드를 준비하기로 결정했기 때문에 괴경 껍질을 벗기는 것을 생략할 수 있습니다. 껍질이 그대로 남아있는 채로 팬에 넣으세요. 재킷 감자에는 그 자체의 매력이 있습니다.
3. 이미 소금에 절인 감자가 요리되는 동안 통조림 식품을 만들어야합니다. 병을 열고 핑크 연어를 포크로 으깬 다음 완두콩을 접시에 붓습니다. 완두콩 물과 생선 기름을 남겨주세요!
4. 컵을 들고 소스 준비를 시작하십시오. 사워 크림, 완두콩 물, 핑크 연어 한 병의 기름을 섞습니다. 올리브 오일을 조금 첨가하세요. 드레싱이 준비되었습니다! 소금에 절여야합니다.
5. 추가 제품이 있다면 가서 구매하세요. 양파를 잘게 자르고 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 쓴 맛과 매운 냄새를 맡으십시오. 피망을 아름답고 얇은 꽃잎으로 자릅니다. 그것으로 샐러드를 장식할 수 있습니다. 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.
6. 감자가 익었어요! 청소하고 갈아야합니다.
7. 이제 모든 것이 간단합니다. 생선을 깔고 감자, 양파, 완두콩을 층층이 쌓습니다. 모든 것을 섞을 수 있습니다. 위에 드레싱을 붓습니다. 추가 제품의 행복한 소유자는 샐러드를 치즈, 후추, 허브로 장식합니다.

당신은 이미 핑크 연어 샐러드를 준비하는 방법을 알고 있습니다! 치즈나 양파 등 다양한 음식을 추가하면 요리의 맛과 향이 달라집니다.

샐러드 사진

과일 샐러드는 많은 사람들에게 당연히 잊혀져 있습니다. 가볍고 다재다능하며 상쾌하며 일년 중 언제든지 메뉴에 완벽하게 어울리는 요리입니다. 더 자주 요리하세요 과일 샐러드! 당신은 몸을 돕고 젊음과 아름다움을 보존할 것입니다. 이제 샐러드 사진을 만들어 보겠습니다. 항상 과일을 손에 넣을 수 있으며 보관이 아주 잘됩니다.

1. 달콤한 감귤, 큰 바나나, 키위 몇 개가 필요합니다. 저지방 요구르트를 드레싱으로 사용할 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 요거트를 컵에 따로 담아 키위와 귤 조각으로 가장자리를 장식하는 것이 좋습니다.
2. 바나나와 키위의 껍질을 조심스럽게 껍질을 벗기세요. 감귤도 껍질을 벗기고 조각으로 나누어야합니다.
3. 가져 아름다운 요리. 바나나를 반으로 자르고 접시 중앙에 나무 줄기처럼 배열합니다.
4. 얇은 칼을 사용하여 키위를 조각으로 자릅니다.
5. 키위로 야자수의 "왕관"을 만드세요.
6. 바닥에 귤 조각을 놓습니다.

멋진 샐러드가 준비되었습니다! 아이들은 그것을 좋아하고 어른들의 마음을 사로잡을 것입니다.

야채 샐러드

야채 샐러드는 모든 사람에게 이상적인 선택입니다. 끝없이 요리하여 매일 새로운 신선한 요리로 사랑하는 사람들을 기쁘게 할 수 있습니다. 항상 올바른 제품을 보유하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 유색 방울토마토, 배추, 피망, 컵에 담긴 채소 여러 상자를 구입하는 것이 좋습니다. 이 모든 것이 완벽하게 저장됩니다. 샐러드에 생당근, 오이, 양배추를 추가할 수 있습니다. 다른 유형. 먼저 간단한 샐러드를 준비합니다.

1. 피망, 작은 토마토, 허브, 양배추를 섭취하십시오. 이 샐러드는 드레싱 없이 준비할 수 있습니다. 완두콩과 콩을 넣으면 요리가 눈에 띄게 풍성해집니다. 만능 샐러드 만들기: 개별 구성 요소를 변경하세요.
2. 방울토마토는 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 뜨거운 물에 담근 다음 수돗물에서 얼음물을 부어야합니다. 피부가 쉽게 벗겨집니다. 토마토를 반으로 자릅니다.
3. 풋고추도 다져주세요.
4. 녹색 채소는 손으로 찢는 것이 좋습니다.
5. 배추를 큼직하게 자르고 잎을 떼어냅니다.
6. 바닥에 양배추와 허브를 놓고 그 위에 토마토를 놓고 다른 허브 베개로 장식합니다. 완두콩이나 콩으로 샐러드를 보충하기로 결정한 경우 바닥에 놓으십시오. 단, 접시가 아닌 녹색 침대 위에 놓으십시오.
7. 드레싱은 일반적으로 사용되지 않지만 원할 경우 올리브 오일과 레몬 주스를 샐러드 위에 부을 수 있습니다.

당신의 비타민 샐러드준비가 된! 가지고 있는 재료를 사용하여 샐러드를 실험하고 만들 수 있습니다. 거의 모든 재료가 그러한 앙상블에 적합합니다.

콩 샐러드

콩 삶는 방법은 아주 쉽습니다. 이 샐러드에는 오랫동안 보관하기 쉬운 제품이 필요합니다.

1. 가져가다 콩 통조림, 옥수수. 크라우트, 신선한 허브, 양배추가 도움이 될 것입니다. 사워 크림과 레몬 주스를 드레싱으로 사용하는 것이 좋습니다.
2. 콩과 옥수수를 그릇에 담습니다.
3. 사워 크림과 레몬 주스를 섞습니다.
4. 양배추가 있으면 잘게 썰어주세요. 채소를 찢습니다.
5. 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 소스를 넣고 잘 섞습니다.

샐러드가 이미 준비되었습니다! 콩의 양이 꽤 많아서 이 요리는 아침이나 저녁 식사의 주요 음식이 될 수 있습니다.

야채와 고기가 잘 어울려요. 한 접시에 쉽게 결합할 수 있습니다. 샐러드는 만족스럽고 건강할 것입니다. 통조림 토마토와 피망을 사용하면 쉽게 준비할 수 있습니다. 가능하다면 신선한 야채, 허브, 양파를 섭취해야 합니다.

1. 소시지, 햄, 토마토, 피망이 필요합니다. 항아리를 가져 가라. 녹색 완두콩, 양파, 크루통. 절인 오이와 물병에 담긴 물을 추가할 수 있습니다.
2. 소시지, 햄, 야채를 잘게 다져주세요.
3. 양파 위에 끓는 물을 붓고 10분간 놓아두세요.
4. 완두콩과 오이를 엽니다.
5. 모든 재료를 섞는다. 오이장아찌 향이 가득한 물을 채워주세요.

이 요리는 풍성하고 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 양파를 포기하면 샐러드가 된다 이상적인 옵션사무실에서 점심 먹으러. 넣어 플라스틱 용기그리고 그것을 가지고 가십시오.

파인애플을 곁들인 치킨

요리는 보편적입니다. 아침, 저녁, 정식 저녁 식사 때 먹습니다. 샐러드는 준비하기 쉽고 전체 과정에 최소한의 시간이 걸립니다. 사용 가능한 제품. 요리는 정교해 보이고 맛과 포만감이 풍부하며 유용한 물질과 비타민이 많이 포함되어 있습니다.

1. 당신은 걸릴 필요가 닭고기 가슴살, 파인애플, 쌀, 파. 드레싱으로 올리브 오일과 파인애플 주스를 섞어 사용할 수 있습니다.
2. 밥은 끓여야합니다. 끓는 물에 넣기만 하면 업무를 시작할 수 있습니다.
3. 가슴살은 생으로 섭취한 후 프라이팬에 볶거나 삶는 것이 좋습니다. 시간이 후회되시나요? 그런 다음 가슴살을 튀기거나 구운 것만으로도 충분합니다. 남은 것은 잘라내는 것뿐입니다.
4. 통조림 파인애플을 섭취하는 것이 더 쉽지만, 진정한 미식가라면 아마도 신선한 파인애플을 사용하고 싶을 것입니다. 자르다 윗부분부드럽고 풍미 가득한 파인애플 과육만 원하기 때문에 조심스럽게 선택하세요.
5. 파인애플과 닭고기를 상당히 큰 조각으로 자릅니다.
6. 파를 잘게 썬다.
7. 올리브 오일과 파인애플 주스를 섞으세요.
8. 모든 재료를 샐러드 그릇에 담습니다. 삶은 쌀을 잊지 마세요.

요리가 준비되었습니다!

계란 샐러드

또 다른 풍성한 샐러드를 사용하면 오랫동안 비타민과 칼로리를 섭취할 수 있습니다.

1. 드레싱에는 계란, 감자, 저지방 사워 크림이 필요합니다. 꼭 신선한 파를 사용하세요. 그것은 요리의 장식이 아니라 주성분이기 때문에 많이 있어야합니다.
2. 감자를 요리하자. 속도를 높이기 위해 피부에 바로 물을 넣을 수 있습니다. 소금을 꼭 넣어주세요.
3. 계란을 삶아주세요. 10분 이상 요리할 수 없다는 점을 기억하세요. 시간을주의 깊게 관찰하십시오. 그렇지 않으면 계란이 "고무 같은"불쾌한 상태가 될 것입니다.
4. 감자가 익으면 껍질을 제거하세요. 괴경을 아주 잘게 자릅니다. 속도를 높이고 싶습니까? 그런 다음 칼을 물이나 기름에 담그십시오. 감자 자르기가 훨씬 쉬워집니다.
5. 계란을 식히고 껍질을 제거하십시오. 샐러드를 푹신하게 만들려면 포크로 으깨세요.
6. 양파는 샐러드를 제공하기 직전에 작은 고리로 잘라야합니다. 그렇지 않으면 빨리 신선한 모습을 잃을 것입니다.
7. 모든 제품을 섞고 사워 크림으로 요리를 맛보십시오. 약간의 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다.

이제 봉사할 시간입니다!

과일로 멋진 샐러드를 즉시 만들 수 있습니다. 정기적으로 요리하는 것이 좋습니다. 그러면 신체는 항상 적절한 양의 비타민을 섭취하게 됩니다.

1. 감귤, 사과, 바나나를 섭취하세요.
2. 신선한 민트가 필요합니다. 필름에 보관하면 오랫동안 육즙과 향이 유지됩니다. 민트를 냉장고에 보관해야 하며, 공기가 들어갈 수 있도록 가방에 구멍을 남겨 두어야 합니다. 샐러드에 독특한 향과 맛을 부여하고 비타민과 귀중한 물질을 보충하는 것은 민트입니다.
3. 귤의 껍질을 제거하고 조각으로 나눕니다.
4. 바나나 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다.
5. 사과 껍질을 벗기고 가운데 부분을 제거하세요. 꽤 큰 조각으로 자릅니다.
6. 모든 재료를 결합하십시오.
7. 샐러드에 민트 잎을 뿌린다.

이 요리는 즉시 제공되어야 합니다.

통조림 샐러드

사랑하는 사람인 손님이 예기치 않게 당신에게 왔다고 상상해보십시오. 사랑하는 사람을 기쁘게해야하지만 가게에 가고 싶지 않습니다... 어떻게해야합니까? 가장 중요한 것은 통조림 식품을 충분히 공급하는 것입니다! 훌륭한 샐러드는 포만감, 풍부한 향미, 뛰어난 표현으로 모든 사람을 놀라게 할 것입니다. 게다가 그 안에있는 모든 것은 통조림입니다! 물론, 신선한 재료가 있다면 사용해도 됩니다. 하지만 이 샐러드는 "극한" 조건을 위해 특별히 고안되었습니다.

1. 버섯, 토마토, 파인애플 항아리를 가져 가십시오. 절인 오이와 통조림 피망이 필요합니다.
2. 이제 모든 은행을 열어야 합니다. 충분히 쉽고 빠릅니다. 그런데 문제가 발생하지 않고 손이 부러지지 않도록 날카로운 칼을 사용하는 것이 좋습니다.
3. 유일한 작업은 절인 오이를 조각으로 자르는 것입니다. 특히 실용적인 주부들은 작은 오이를 비축할 수 있습니다. 잘라낼 필요도 없습니다.
4. 이제 샐러드 그릇에 모든 재료를 추가하십시오. 토마토의 최상층을 만들고 접시에 강한 버섯을 씌워야합니다.
5. 샐러드에 병 소스를 얹는 것을 잊지 마세요. 이것은 특히 밝은 향과 풍부한 맛을 줄 것입니다.

샐러드는 이미 완전히 준비되었습니다! 전체 생성 과정에는 최대 5분이 소요됩니다.

비트 샐러드

준비하기 쉬운 또 다른 샐러드는 모든 실용적인 주부와 감정가의 관심을 끌 것입니다. 맛있는 음식들. 속이 꽉 차서 즉시 요리됩니다. 사실, 계란과 사탕무를 끓여야 하지만 이것은 매우 쉽게 할 수 있습니다. 사탕무를 약 30 분 동안 요리하고 사업을 시작하십시오. 정확한 시간은 크기에 따라 다르며 때로는 포크로 사탕무를 확인해야 할 수도 있습니다. 샐러드를 준비하는 동안 계란을 직접 끓여야 합니다.

1. 계란, 큰 사탕무, 치즈, 크랩 스틱이 필요합니다. 저지방 사워 크림과 올리브 오일을 드레싱으로 사용하십시오.
2. 계란을 열심히 삶아주세요.
3. 이미 익힌 비트는 식혀야 합니다. 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아주세요.
4. 계란도 갈아주세요. 먼저 흰자와 노른자를 분리해주세요. 장식용으로 필요하므로 강판에 간 단백질을 별도의 그릇에 넣으십시오.
5. 게살그것도 창살. 세 개의 막대기를 얇은 갈대로 자릅니다.
6. 치즈를 갈아야합니다.
7. 이제 게살과 강판에 간 달걀 흰자를 제외한 모든 재료를 섞으세요.
8. 사워 크림과 버터 소스로 샐러드에 양념을 하세요.
9. 접시를 장식하세요. 먼저 강판 달걀 흰자를 뿌린다. 그런 다음 게 막대기로 국화를 배열하십시오.

심미적이고 향긋하며 만족스러운 요리가 준비되었습니다! 감정가는 이 샐러드에 신선한 마늘을 첨가할 수 있습니다.

맛있는 샐러드를 더 자주 준비하고, 간단한 레시피를 사용하고, 요리를 만드는 과정을 즐겨보세요! 이 활동이 당신에게 기쁨만을 가져다주기를 바랍니다. 많이 드세요!

샐러드를 계산하고 있습니까? 명절 간식복잡하기 때문에 평소에 요리할 시간이 없나요? 그렇다면 당신은 바로 찾아오셨습니다! 특히 독자들을 위해 이 기사에서는 가장 간단하고 쉽고 빠르게 준비할 수 있는 샐러드를 선택했습니다. 당신은 그것을 좋아할 것입니다! 그리고 또한 비디오 레시피 가벼운 샐러드술루구니 치즈와 함께. 폐를 요리하는 방법과 빠른 샐러드매일읽어.

매일 가볍고 빠른 샐러드 요리법

토마토를 곁들인 크랩 스틱 샐러드 레시피

재료:

• 게 막대기
• 토마토
• 마늘 맛
• 단단한 치즈
• 마요네즈

요리 방법:

1. 크랩 스틱을 대각선으로 자릅니다.
2. 토마토를 조각으로 자른 다음 얇은 조각으로 자릅니다.
3. 굵은 강판에 치즈를 갈아주세요.
4. 좋은 강판에 마늘을 갈아주세요.
5. 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 소금을 넣고 마요네즈로 간을 합니다.

레이디 샐러드 레시피

재료:

• 300gr. 치킨 필렛
• 150gr. 오이
• 150gr. 통조림 완두콩
• 150gr. 사워 크림
• 딜 그린

요리 방법:

1. 닭고기 필레를 씻어서 냄비에 넣고 물을 넣고 끓는 순간부터 20분간 끓인다. 국물에 식히십시오.
2. 오이를 씻고 중간 크기의 입방체로 자릅니다.
3. 딜을 잘게 자릅니다.
4. 치킨 필레를 중간 크기의 입방체로 자릅니다.
5. 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣습니다. 치킨 필렛, 오이, 딜, 완두콩.
6. 사워 크림, 소금으로 간을하고 섞어서 제공하십시오.

콩과 크랩 스틱을 곁들인 빠른 샐러드 레시피

재료:

• 1ㄴ. 팥을 직접 주스에 담는다
• 삶은 계란 3개
• 200gr. 게 막대기
• 사워 크림
• 후추
• 푸른 잎

요리 방법:

1. 콩 캔을 열고 주스를 배출하십시오. 게살, 계란, 허브를 잘게 자릅니다.
2. 모든 것, 소금, 후추를 섞고 사워 크림으로 맛을 냅니다.

훈제 소시지를 곁들인 레시피 샐러드

재료:

• 당근
• 100gr. 치즈
• 150gr. 훈제 소시지
• 치아 3개 마늘
• 마요네즈
• 1ㄴ. 캔 옥수수
• 후추
• 푸른 잎

요리 방법:

1. 신선한 당근과 치즈를 잘게 갈아주세요.
2. 소시지를 얇은 조각으로 자릅니다.
3. 마늘을 가는 강판에 갈거나 프레스를 통과시킵니다.
4. 샐러드 그릇에 당근, 치즈, 소시지, 옥수수, 마늘, 마요네즈를 섞습니다.
5. 모든 것을 잘 섞으세요. 소금과 후추. 채소로 장식하십시오.

프렌치 샐러드 레시피

재료:

• 사과 2개
• 삶은 계란 4개
• 2개 당근
• 마요네즈
• 양파

요리 방법:

1. 양파를 고리 모양으로 자르고 끓는 물로 데친 다음 액체를 짜내고 샐러드 그릇에 담습니다.
2. 사과 1개를 굵은 강판에 갈아서 양파 위에 올리고 마요네즈를 바르세요
3. 계란 두 개를 껍질을 벗기고 직접 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 코팅합니다.
4. 당근을 고운 강판에 갈아서 계란 위에 올려 놓고 마요네즈를 두껍게 코팅합니다.
5. 당근 위에 치즈를 갈아주세요.
6. 사과, 계란, 당근, 치즈를 반복해서 층을 이루세요. 모든 층을 코팅하고 맛에 소금을 첨가하십시오.

샐러드 레시피 "빠르고 맛있어요"

재료:

• 양배추
• 신선한 오이
• 양파
• 소시지
• 마요네즈
• 향료

요리 방법:

1. 양배추를 잘게 썬다.
2. 오이를 큰 조각으로 자릅니다.
3. 소시지는 얇고 긴 조각이나 입방체로 잘라야 합니다.
4. 양파를 반 고리로 자릅니다.
5. 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 간을 합니다.
6. 소금과 후추.

훈제 닭고기, 사과, 파인애플을 곁들인 샐러드 레시피

재료:

• 훈제 닭가슴살
• 사과
• 250g 통조림 파인애플
• 마요네즈
• 후추
• 푸른 잎

요리 방법:

1. 가슴의 피부와 뼈를 제거하고 조각으로 자릅니다. 샐러드에는 닭다리살, 드럼스틱 또는 "롤"을 사용할 수 있습니다.
2. 사과를 조각으로 자릅니다.
3. 시럽에서 파인애플을 조각으로 꺼내 칼로 조금 자릅니다.
4. 샐러드 그릇에 모든 재료를 넣고 소금, 후추를 넣고 마요네즈로 간을 합니다. 채소로 장식하십시오.

술루구니 치즈를 곁들인 가벼운 샐러드 레시피 비디오

즐거운 요리하시고 건강하세요!

언제나 당신의 것 Alena Tereshina.