임산부가 마실 수 있는 것과 마실 수 없는 것은 무엇입니까? 임산부는 탄산수, 미네랄 워터, 코카콜라를 먹어도 되나요? 많은 임산부들이 '임산부가 콜라를 마셔도 되나요?', '임산부가 코코아를 마셔도 되나요?'라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다.
임신은 특히 중요한 기간입니다. 이 기간 동안 어떤 음료를 마실 수 있습니까? 습관이 된 중독이 해를 끼칠 수 있습니까? 이 기사에서 올바른 솔루션을 찾을 수 있습니다.
임신은 모든 여성의 삶에서 멋진 기간입니다. 그러나 동시에 그는 가장 책임이 있는 사람이기도 하다. 결국, 태어나지 않은 아기의 건강은 생활 방식과 취향에 따라 크게 달라집니다. 임산부가 정말로 어떤 종류의 음료를 원하지만 태어나지 않은 아기의 안전을 매우 의심하는 상황이 있습니다.
크바스는 임산부에게 괜찮나요?
무더운 속에서 여름 기간임산부는 정말로 기분 전환을 원하고 크 바스 통 옆을 걷다가 적어도 작은 잔을 사고 싶은 욕구에 실질적으로 맞서고 있습니다. 물론 이것은 소수에 불과하며 대다수가 즉시 이러한 유혹에 굴복한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
크바스와 임신
의학적 관점에서 크 바스를 고려하면 특히 임산부에게 유용한 것으로 간주됩니다. 결국 실제 크 바스에는 신체에 필요한 비타민 B, E, 칼슘뿐만 아니라 마그네슘, 아미노산, 효소 및 기타 유용한 요소가 포함되어 있습니다. 특히 완하제 효과로 인해 화장실에 가는 데 어려움을 겪는 임산부에게 도움이 될 것입니다. 물론 우리는 금기 사항도 있기 때문에이 음료의 적당한 섭취에 대해 이야기하고 있습니다.
중요: 임산부는 마지막 줄에 크바스를 마시면 안 됩니다. 크바스는 수분을 유지하여 붓기를 유발할 수 있습니다. 임산부는 유산 위험이 있는 크바스를 피해야 합니다. 이 음료는 유산이나 조산을 유발할 수 있기 때문입니다.
크 바스 사용에 대한 또 다른 금기 사항은 위와 신장 질환입니다. 그리고 건강과 태아를 위험에 빠뜨리지 마십시오. 임신 전에 시도해 본 적이 없다면 인내심을 갖는 것이 좋습니다.
크바스는 확실히 건강에 좋은 음료이지만 진짜 음료입니다. 매장에서 구매한 제품에 대해서도 마찬가지입니다. 상점에서 판매되는 이 음료는 이름에도 공통점이 없으며, 그 성분에는 임산부에게 극도로 유해한 물질이 많이 포함되어 있습니다.
임신 중 크 바스 중요: 알 수 없는 손으로 부은 의심스러운 통에서는 병입용 크바스를 구입할 수 없습니다. 그러한 상황에서는 위생 기준을 준수하는 사람이 거의 없다는 점을 기억해야합니다. 그리고 중독될 가능성뿐만 아니라 어떤 종류의 질병에 걸릴 가능성도 있습니다.
위생 기준을 준수하는 장소와 고정 지점에서만 병입용 크바스를 구입해야 합니다. 다소 건강한 음료를 구입할 기회가 있습니다. 결국 거의 모든 제조업체는 색상과 맛을 향상시키기 위해 생산 과정에서 염료와 향료를 사용합니다.
겉보기에 적합한 장소에서 크 바스를 구입하더라도 다음과 같은 점을 기억해야합니다.
- 신맛이나 쓴맛, 또는 둘 다일 수도 있음
- 효모를 맛볼 수 있다
- 음료의 색상이 실제 색상과 일치하지 않습니다.
중요: 그러한 크바스를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
크 바스 만 건강합니다 집에서 만든
가장 안전하고 유용한 것은 수제 크 바스입니다. 결국 이것은 언뜻보기에 그렇게 어렵지 않습니다.
레시피: 호밀빵을 잘게 잘라 오븐에 말려 크래커를 얻습니다. 약 500g이 필요합니다. 어쩌면 조금 더 필요할 수도 있습니다. 냄비에 넣고 끓는 물 4리터를 부어줍니다. 뚜껑을 닫고 4시간 동안 놔둡니다. 그런 다음 긴장을 풀고 효모 10g, 설탕 100g, 선택적으로 민트 10g을 추가합니다. 접시를 수건으로 덮고 약 12시간 동안 그대로 두세요. 그런 다음 결과 액체를 다시 걸러 내고 병에 붓고 먼저 건포도 몇 개를 추가합니다. 병을 잘 닫고 방에 3시간 동안 방치한 후 냉장고에 넣으세요. 3일 후에는 진짜 건강한 크바스를 마실 수 있습니다.
중요 : 그들은 효모를 두려워하고 크 바스의 일부가되어서는 안되며 비율은 작지만 배고픔을 증가시킬 수 있다는 점을 기억해야합니다.
동영상: 최고의 크바스를 만드는 크바스 간단한 레시피
임산부 토마토주스 마셔도 되나요?
거의 모든 임산부는 토마토 주스를 기억하며 메스꺼움에 대처하는 데 도움이 됩니다. 또한 의사조차도이 주스에는 신체에 필요한 엄청난 양의 비타민, 미네랄, 항산화 제, 거시적 및 미량 원소가 포함되어 있기 때문에 마시는 것이 좋습니다.
적당한 토마토 주스의 이점:
- 토마토는 체중 감량에 도움이 되는 식품에 포함돼 있어 한 잔만 마셔도 임산부는 칼로리 걱정을 하지 않아도 된다.
- 모든 임산부는 변비 및 팽만감과 같은 문제에 직면하므로 정기적으로 사용하면 상황을 해결하는 데 도움이 됩니다.
- 혈관과 심장 기능에 유익한 효과가 있습니다.
- 혈전 발생을 예방하려면 이 주스를 마셔야 합니다.
- 성분에 함유된 항산화 물질 덕분에 토마토 쥬스임신 중 호르몬 변동 중에 중요한 암으로부터 신체를 보호합니다.
- 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 정기적으로 주스를 섭취하면 면역력이 향상되고 바이러스 감염 위험이 줄어듭니다.
- 눈의 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 힘내세요
임산부에게 좋은 토마토 주스 중요: 이러한 모든 유익한 특성은 갓 짜낸 토마토 주스에만 적용되며 산업 생산 중에 거의 모든 구성 요소가 파괴됩니다.
집에서 만든 통조림 토마토 주스는 요리 과정에서 유익한 특성의 절반을 잃습니다. 임산부는 소금을 첨가하지 않고 주스를 마셔야 합니다. 대신, 입맛에 맞게 채소를 추가할 수 있습니다.
중요: 주스를 올바르게 마시는 방법을 알아야 하며, 식사 직전이나 도중에 마시는 것이 아니라 식사 30분 전에 마시는 것이 좋습니다. 이것이 바로 토마토 주스의 모든 효능을 얻을 수 있는 방법입니다.
토마토 주스에는 많은 금기 사항이 있으므로 특별한주의를 기울여야하며 필요한 경우 음료를 거부해야합니다.
- 소화성 궤양, 췌장 및 담낭 질환의 악화
- 토마토 알레르기
- 중독, 토마토 주스는 증상을 악화시킬 뿐이다
- 설사
- 경련을 동반한 위장이나 장의 통증
토마토 주스에 금기 사항이 있습니까? 중요: 코티지 치즈, 고기, 달걀, 감자, 빵과 함께 토마토 주스를 마시면 안 됩니다. 이 조언을 따르지 않으면 신장뿐만 아니라 담낭에 결석이 형성될 위험에 신체가 노출된다는 의미입니다.
레시피: 토마토 주스를 직접 만들려면 특별한 기술이 필요하지 않고 토마토와 허브만 있으면 됩니다. 흐르는 물에 모든 것을 철저히 헹굽니다. 토마토를 자른 후 고기 분쇄기나 과즙기에 통과시킵니다. 결과물을 긴장시키고 허브를 추가하십시오. 주스를 마실 준비가되었습니다.
중요: 이런 식으로 주스를 준비할 수 없으며 30분 후에는 유익한 특성을 잃기 시작합니다.
동영상: 건강한 토마토네요
임산부가 약초를 먹어도 되나요?
임신 전에 임산부가 약물을 신뢰하지 않고 주로 약초로 치료를 받았다고 해서 이 기간 동안 이것이 가능하다는 의미는 아닙니다.
중요: 모든 약초에는 특정 효과가 있으므로 의사와 상담하지 않고는 약초를 양조하거나 주입할 수 없습니다.
겉보기에 무해해 보이는 허브라도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 자연유산 유발
- 태반으로의 혈류를 방해합니다.
- 태아의 발달에 부정적인 영향을 미칩니다
- 중독증 증상 증가
- 붓기 유발
- 압력을 높이세요
- 신장 기능을 방해하다
- 호르몬 수준에 영향을 미침
- 혈액 응고를 증가 또는 감소
임신 중에 모든 허브가 안전한 것은 아닙니다. 중요: 흔하고 친숙한 파슬리는 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다. 식단에서 완전히 제외해야 합니다. 가막살 나무속에도 동일하게 적용됩니다. 이 허브의 목록은 매우 큽니다.
엄마와 아기의 건강에 가장 안전한 방법은 다음과 같습니다.
- 건포도 잎-베리보다 더 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 또한 잎에는 철, 구리, 카로틴, 탄닌 및 신체에 필요한 기타 요소뿐만 아니라 다른 비타민 복합체도 포함되어 있습니다. 잎은 면역력, 헤모글로빈 증가, 비타민 결핍 극복 및 신장 기능 개선에 도움이 됩니다.
- 가장 유익한 것은 차를 마시는 것입니다. 라즈베리 잎. 자궁 근육에 작용하여 특히 출산 준비에 도움이 됩니다. 잎은 또한 인후통, 치질, 독감, 잇몸 질환 및 기침에 좋습니다.
차 대신 라즈베리 잎을 끓여도 됩니다. 중요: 라즈베리 잎에는 고정 효과가 있으므로 변비에 걸리기 쉬운 경우에는 마시지 않는 것이 좋습니다.
- 블루밍샐리몸에 유익한 효과가 있습니다 출산을 앞둔 엄마, 진정제 및 진통제 역할을하며 비타민과 미네랄을 보충하고 불면증 문제에 대처하는 데 도움이되며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
중요: 약국에서 구입한 이반 차는 직접 손으로 모아서 말린 맛이 없습니다.
- 임산부가 정기적으로 차를 마시는 것은 매우 유익합니다. 알팔파 잎. 여기에 포함된 수많은 비타민, 미네랄, 미량 및 거대 원소는 산모와 태아 모두의 건강과 복지에 유익한 영향을 미칩니다. 모유 수유 중에 알팔파를 잊지 마세요. 우유 생산량을 늘리는 데 도움이 됩니다.
알팔파 잎 중요: 알팔파에는 출혈을 예방하는 비타민 K가 포함되어 있습니다. 이는 임산부와 아이 모두에게 중요합니다.
다음은 무해하다고 할 수도 있습니다.
- 린든 블라썸
- 로즈힙
- 발레리안 뿌리
목록에 포함되지 않은 다른 모든 허브는 어떤 식 으로든 엄마 나 아기의 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
중요: 모든 약초는 이 주제를 의사와 논의한 후에만 복용할 수 있으며 친구나 지인의 조언을 따른 후에는 복용할 수 없습니다.
동영상: 허브 이반 차의 유익한 특성, 금기 사항
임산부가 와인을 마셔도 되나요?
임신 초기에 포도주를 조금이라도 마시고 싶은 욕구는 버려야 합니다. 이 기간 동안의 알코올은 아기의 자궁 내 발달에 매우 해로운 영향을 미칩니다. 불과 몇 년 전만 해도 모든 의사들은 이 가능성에 대해 단호했습니다.
그러나 최근 영국의 과학자들은 연구 과정에서 적당한 알코올 섭취가 태아의 자궁 내 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 입증했습니다. 늦은 날짜임신. 그러한 연구는 국내 과학자들에 의해 수행되지 않았기 때문에 이것이 모두 사실이라고 자신있게 말할 수는 없습니다.
정말로 와인 한 잔을 마시고 싶다면 거의 모든 임산부에게 이 기능이 있으므로 고품질의 드라이 레드 품종이나 카오르(Cahors)만 선호해야 합니다. 그러나 이것은 극히 드물게 감당할 수 있습니다.
와인과 임신 중요: 와인에 함유된 알코올은 태아의 산소 결핍을 유발하고 DNA 사슬을 파괴하며 임신이 조기 종료될 수 있습니다. 신체적, 정신 발달태아는 태아의 건강에 대한 표준에서 다양한 종류의 이탈을 유발합니다.
매장에서 구입한 와인과 집에서 만든 와인 사이에 대안을 선택할 수 있는 경우 두 번째 와인을 선호해야 합니다. 수제 음료의 알코올 함량은 훨씬 낮고 유해한 화학 물질도 포함되어 있지 않습니다. 그러나 집에서 만든 와인을 사용하더라도 일주일에 한 번 100ml를 넘지 않는 한도를 알아야 합니다.
무알콜 와인은 레드 와인과 상당히 비싼 유사품입니다. 실제 와인처럼 만들어지지만 마지막 단계에서 특별한 기술을 사용해 음료에서 알코올 함량을 제거합니다. 이 와인을 마시는 것은 특정 유형의 질병에도 권장됩니다.
- 산성도가 낮은 위염
- 고혈압
- 간 질환
- 만성 피로
- 식욕 상실
이 와인은 고기에서 단백질을 흡수하는 데 도움이 되지만 동시에 최소한의 칼로리를 함유하고 있습니다.
무알콜 와인과 임신 임산부는 무알콜 와인을 마실 때 다음과 같은 이유로 매우 조심해야 합니다.
- 엄마와 아이 모두의 신체에 유해한 물질이 포함되어 있을 수 있습니다.
- 무알콜 와인은 유통기한이 짧기 때문에 생산일에 특별한 주의가 필요합니다.
- 와인 성분에 대한 알레르기 반응의 발생 가능성
중요: 와인을 마실지 여부는 임산부 자신의 상황에 대한 인식에 달려 있습니다. 정말로 원한다면 몸에 작은 양보를 해야 하거나 더 나은 방법으로 몸에 비타민 B를 보충하는 것이 좋습니다.
동영상: 임산부가 태아의 건강을 위험에 빠뜨리지 않고 와인 한 잔을 마실 수 있습니까?
임산부는 탄산수를 먹어도 되나요?
이제 시장은 모든 취향에 맞는 수많은 탄산 음료로 대표됩니다. 흥미로운 위치에 있는 여성은 그러한 음료수 한 병을 들고 자신의 건강과 태어나지 않은 아기의 건강에 대해 생각할 것입니다.
중요: 이러한 모든 음료에는 이산화탄소가 포함되어 있으며 위장관 기능을 방해하여 만성 질환, 팽만감, 트림 및 가슴 앓이의 악화를 유발할 수 있습니다.
그러나 이산화탄소는 탄산음료에 해로울 뿐만 아니라 신체에 해로운 물질도 많이 포함하고 있습니다.
- 아스파탐(E 951)은 더 달콤한 맛을 위해 음료에 첨가됩니다. 임신 기간 동안 탄산 음료를 남용하면 간이 심각하게 손상되어 다른 여러 질병을 유발할 수 있습니다. 가장 나쁜 점은 산모뿐만 아니라 태아에게도 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 또한 아스파탐은 배고픔을 증가시키고 체중을 늘리는 데 기여하므로 임산부에게는 바람직하지 않습니다.
- E211로 표시된 벤조산나트륨은 유통기한을 연장하기 위해 식품에 첨가됩니다. 이 물질이 아스코르브산과 반응하면 종양학의 발달을 유발할 수 있다는 것을 알아야 합니다.
- 인산(E338)은 탄산수의 산도를 조절하고 신장과 담석의 발생을 유발할 수 있습니다. 또한 위장관 전체에 부정적인 영향을 미치고 산모의 건강과 아기의 완전한 발달에 필요한 수많은 거대 비타민과 미량 원소의 흡수를 손상시킵니다.
- 염료와 방부제는 엄마와 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
탄산음료를 마시는 것은 건강에 매우 해롭습니다 중요: 탄산 음료는 치아 법랑질의 완전성을 파괴하여 우식증을 유발합니다. 이는 임신과 모유 수유 중에 특히 중요합니다.
탄산수를 마실지 여부는 임산부 각자에게 달려 있습니다. 그러한 음료를 적어도 한 모금 마시고 싶은 강한 욕구가 있다면 유해한 염료가 포함되지 않은 음료를 선호해야합니다. 그리고, 사용 직전에 병을 흔들어 이산화탄소를 방출시키세요.
동영상: Napitook.ru - "탄산음료의 위험성에 대해"
비디오 : 모든 유리 잔에 독이 들어 있습니다.
임산부는 샴페인을 마실 수 있습니까?
등의 명절을 맞이하는 임산부 새해, 3월 8일 생일, 나도 다른 여자들처럼 샴페인을 조금 마시고 싶다. 그리고 아마도 그러한 욕망은 특별한 이유 없이 생길 수도 있습니다. 이렇게 하기 전에, 알코올이 정신과 신체에 미치는 부정적인 영향을 기억해야 합니다. 신체 발달미래의 아이.
중요: 많은 여성들이 샴페인은 와인이고 임산부는 그것을 마시는 것이 허용된다고 말하면서 반대할 것입니다. 하지만 고품질의 드라이 레드 와인과 샴페인 중 하나를 선택해야 한다면 와인을 선택해야 합니다. 와인과 샴페인은 서로 다른 음료입니다.
임신 중에는 음주를 완전히 금하는 것이 좋습니다. 결국, 그 부정적인 영향은 산모의 건강뿐만 아니라 태어나지 않은 아기에게도 영향을 미칩니다.
- 아이에게 알코올 의존 증후군이 나타날 수 있습니다
- 향후 아기의 건강에 영향을 미칠 자궁 내 발달의 정신적, 육체적 지체
- 중요한 장기 발달의 병리학
- 술은 유산을 일으킬 수 있다
- 엄마의 면역력을 떨어뜨려라
샴페인과 임신 중요: 샴페인 한 잔을 마시기 전에 태아에 대해 기억해야 합니다. 이 음료 대신 레모네이드를 기본으로 한 어린이용 샴페인을 구입할 수 있습니다. 이런 식으로 행사의 엄숙함을 유지할 수 있으며 자신이나 아기에게 해를 끼치 지 않을 수 있습니다.
임산부가 콜라를 마셔도 되나요?
정말로 커피 한 잔을 마시고 싶다면 우유를 첨가한 천연 커피만을 선호해야 합니다. 그러한 음료는 가슴 앓이와 복통을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 화장실에 더 자주 가고 싶은 충동을 증가시킬 수 있기 때문에 수용성 유사체를 폐기해야 합니다.
중요: 임신 중에는 커피와 차를 끊고 더 건강한 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
동영상: 커피가 임신에 미치는 영향!
임신 전에 전설적인 미국 음료를 적극적으로 마신 여성조차도 콜라가 건강에 상당한 해를 끼친다는 사실에 대해 논쟁하지 않을 것입니다. 따라서 아기를 기다리는 동안에는 이 제품을 폐기해야 합니다. 코카콜라에는 다량의 염료 및 기타 합성 물질이 포함되어 있습니다. 음료는 조산이나 자연 유산을 유발할 수 있습니다. 탄산콜라의 영양가는 사실상 0이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 음료는 임산부에게 아무런 이점이 없습니다.
음료의 구성
코카콜라에는 탈수를 유발할 수 있는 카페인이 꽤 많이 함유되어 있습니다. 이 물질은 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다. 카페인은 심계항진을 일으키고 중독 증상을 악화시킬 수 있습니다. 코카콜라를 다량 섭취한 임산부는 종종 긴장되고 짜증이 나며 잠이 더 잘 오지 않는다고 불평합니다.
탄산음료에 함유된 인산이 장까지 침투하면 체내에서 마그네슘, 칼슘, 아연을 제거하는 과정이 활성화된다. 결과적으로 태아의 골연골 조직 상태가 악화되어 완전한 발달에 충분한 영양분이 공급되지 않습니다.
임신 중 음주의 위험성은 무엇입니까?
콜라콜라는 혈압을 높이고 심혈 관계에 부정적인 영향을 미치며 당뇨병 발병을 유발합니다. 음료는 대장염, 위염, 장염 등 위장관의 다양한 질병을 일으킬 수 있습니다. 코카콜라는 두통을 유발합니다.
이 음료는 고혈압으로 고통받는 임산부에게 특히 위험합니다. 코카콜라는 고혈압이 있는 임산부에게 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 후기 중독증의 발생;
- 메스꺼움;
- 현기증.
코카콜라는 자궁 내 태아 사망을 유발할 수 있습니다.
규모에 맞서 싸우는 코카콜라의 이점
코카콜라의 물때를 없애기 위해서는 여성이 주전자에 음료를 2/3 정도 채워야 한다. 장치를 연결하고 끓입니다. 액체는 전기 주전자에 30분 동안 그대로 두어야 합니다. 이 시간 동안 음료에 존재하는 화합물이 용기에 쌓인 침전물을 제거합니다.
주전자를 처리할 때 접근하기 어려운 곳에 세심한 주의를 기울이십시오. 필요한 경우 주전자에 탄산수를 다시 채울 수 있습니다.
오염이 심하면 코카콜라를 밤새 방치합니다. 소다 특유의 향을 없애기 위해서는 소량의 레몬즙이나 구연산을 주전자에 넣고 끓이는 것이 좋습니다.
콜라 중독
음료는 코카인을 만드는 데 적극적으로 사용되는 나무 열매로 만들어집니다. 따라서 음료를 장기간 사용하면 중독이 발생할 수 있으며 어원은 약물 중독과 유사합니다. 그럼에도 불구하고 코카콜라 사용에 대한 직접적인 금지 조치는 없으며 사용 권장 기준도 명확하게 규정되어 있지 않습니다.
코카콜라를 헤어 린스로 사용해도 되나요?
어떤 사람들의 상상력은 부러워요. 예를 들어, 한 외국 유명 스타는 코카콜라를 포함한 탄산 음료로 주기적으로 머리를 헹구는 것을 인정했습니다. 그러나 임산부는 그녀의 모범을 따라서는 안됩니다. 탄산음료는 영양분의 침출을 촉진하고 모발 탄력을 감소시킵니다. 또한 제품에는 산이 포함되어 있습니다. 따라서 일반 린스 대신 탄산수를 사용하면 모발의 색이 훨씬 옅어질 수 있습니다.
임신 중에 코카콜라를 대체할 수 있는 것은 무엇입니까?
유명한 음료는 상쾌한 홈메이드 레모네이드로 대체될 수 있습니다. 여기에는 다음 성분이 포함되어 있습니다.
- 설탕 600g;
- 물 4리터;
- 소량의 생강 뿌리;
- 레몬 주스 800ml;
- 음료를 장식할 레몬 두 개.
수제 레모네이드는 다음과 같이 준비됩니다.
- 생강과 설탕을 큰 냄비에 넣습니다.
- 용기에 물을 붓습니다.
- 혼합물을 끓여야합니다. 주기적으로 저어주어야 합니다.
- 그런 다음 혼합물을 열에서 제거합니다.
- 레몬 주스가 음료에 추가됩니다. 직접 만든 레모네이드는 완전히 식혀야 합니다.
- 그런 다음 음료에서 생강 조각을 제거해야합니다. 직접 만든 레모네이드는 서늘한 곳에 두어 완전히 식혀야 합니다.
- 서빙하기 전에 작은 레몬 조각으로 음료를 장식하십시오.
다른 조리법을 사용할 수 있습니다.