초기 청소년기 아동의 생리적 특성. 청소년 발달의 해부학적, 생리학적 특징. 청소년기의 심리적 특성

아이가 청소년기에 진입하는 것은 때때로 아이 자신에게 예기치 않게 발생하지만, 15~16세 이전에 호르몬 급증과 관계의 어려움을 예상하는 부모에게는 더욱 그렇습니다. 그러나 초기 청소년기는 10~11세쯤에 시작되며 많은 놀라움을 가져옵니다. 초기 청소년기의 특징이 무엇인지, 이 훌륭하고 문제가 많은 기간 동안 무엇을 기대할 수 있는지 알아봅시다. 아이를 이해하고 새로운 시대의 변화에 ​​적응하도록 돕는 방법.

청소년기의 특징

청소년기에 접어드는 것은 외부와 내부의 변화로 인한 위기이다. 오래된 방식, 관심, 행동 패턴은 더 이상 원하는 결과를 가져오지 않으며 아이의 요구를 충족시키지 못합니다. 십대 위기는 어린이의 세계에서 성인의 세계로의 전환으로, 개인 내적, 대인 관계 모두에서 중대한 변화와 모순을 일으키는 일종의 경계 단계입니다.

10~11세 어린이에게는 부모, 교사, 심리학자의 특별한 지원이 필요합니다. 그는 새로운 교육 시스템, 초등학교에서 중등학교로의 전환, 교실 시스템, 높은 교습량 등 외부 세계가 제시하는 어려운 과제에 직면해 있습니다. 동시에 내부 변화도 느껴집니다. 오랫동안 한 가지에 집중하기가 어렵고 신체에 변화가 나타나고 관계에서 자신의 위치를 ​​이미 추적 할 수 있으며 때로는 날카로운 반응으로 표현됩니다. 진술, 잦은 기분 변화 외에도. 이 기간 동안 사춘기가 시작되고 성역할 동일시가 발생합니다. 모두 합쳐서 이것은 아이에게 심각한 스트레스이며 그를 이해하고 가능한 한 많이 돕는 것은 귀하의 책임입니다.

더 어린 십대에게는 무슨 일이 일어나는가?

1. 활발하고 빠른 성장으로 인해 신체와 유기체의 물리적 변화.
2. 정신 영역의 변화, 호르몬 급증 및 성적 발달의 시작과 관련된 기분 변화.
3. 준거집단(이전에는 부모와 초등학교 교사들이었음)이 되는 동료들과의 소통의 필요성이 대두된다.

청소년기 성인을 위한 독립성 개발 및 지원

이 나이에는 독립하려는 욕구가 매우 강합니다. 아이는 분리되고 싶은 욕구, 자신만의 세계를 갖고 싶은 욕구, 지리적으로 분리되고 싶은 욕구, 즉 자신만의 방과 비밀을 갖고 싶은 욕구를 발달시킵니다. 이것은 그에게 그가 그토록 노력하는 성인이 되었다는 표시입니다. 부모의 임무는 아이의 독립 욕구를 지원하고 시도를 격려하는 동시에 실수를 하고 다시 시도할 수 있는 기회를 주는 것입니다. 아이가 자신의 독립성을 익히고 있으며 여러 면에서 여전히 여러분의 도움이 필요하다는 점을 이해하십시오. 그러나 그는 완전히 반대라고 말할 수 있습니다. 그에게 당신에게서 "떠날"기회를 주되 어려운 순간에 도움을 청하십시오. 이것이 그가 독립할 수 있는 유일한 방법입니다. 어린 시절처럼, 아기가 걷는 법을 배울 때: 일어섰다가 넘어졌다가 다시 일어서고, 손을 잡고 스스로 걸었습니다. 손을 주지 않거나 전혀 놓아주지 않으면 , 배우는 데 시간이 매우 오래 걸리므로 십대의 경우입니다.

두 번째 징후는 중요한 성인(스타 아이돌이 등장)의 행동이나 외모를 따라하는 것입니다. 종종 십대들은 부모나 다른 친척들의 행동을 따라하기 시작합니다. 여기서 잘 알려진 진실을 말하는 것이 적절합니다. 아이를 교육하지 말고 스스로 교육하십시오. 당신이 최고의 역할 모델이 아니라면, 자녀도 똑같이 할 수 있도록 준비하십시오. 그러므로 자신, 습관, 말, 건강, 외모, 사고 방식을 살펴보십시오.

십대의 자존감

어린 십대의 자존감 발달을 위해서는 부모, 교사, 코치 (자녀가 스포츠 또는 창의성에 참여하는 경우) 및 동료 등 주변 사람들이 그를 적절하게 평가하는 것이 중요합니다. 이러한 평가의 영향으로 자신에 대한 적절한 인식, 학교에서의 행동, 중요한 사람들과 의사 소통하는 행동 및 일반적인 감정이 형성됩니다.

외모는 청소년기의 중요한 문제 중 하나입니다. 이것은 특히 소녀들에게 고통 스럽습니다. 눈에 띄고 싶거나 반대로 다른 사람보다 나쁘지 않고 아름답게 옷을 입고 화장을하고 최신 모델 iPhone과 같은 상태 항목을 갖고 싶은 욕구가 있습니다. 부모의 임무는 이를 지원하고 독창성을 주목하고 장려하는 동시에 외모에 대한 실험을 통제하는 것입니다. 예를 들어 손톱이나 머리카락을 칠하는 것을 명백히 금지해서는 안 되지만 가장 순한 틴트 밤을 선택하는 것이 확실한 도움이 될 것입니다.

부모님이 가장 좋아하는 문구: "모두가 발코니에서 뛰어내리면 당신도 갈 건가요?" 이 연령대의 어린이에게는 매우 무례하고 공격적입니다. 그들은 그룹의 일원이 되고 싶고 중요한 학생들의 인정을 받기를 원하므로 "회사를 위해" 또는 "다른 사람들처럼" 많은 일을 할 준비가 되어 있습니다. 귀하의 임무는 이 기능을 알아차리고 어떤 방식으로든 지원하는 것이지만, 자녀에게 형성되는 생활 규칙과 지침은 귀하의 명확한 지침, 허용되는 것과 허용되는 사항에만 의존하기 때문에 자신의 의견을 갖는 것이 중요하다는 것을 설명하는 것입니다. (예를 들어 낯선 사람과 함께 아무데도 갈 수 없다는 것, 누군가가 당신을 화나게하고 싶어하면 참을 수없고 침묵을 지킬 수 없다는 것 등).

십대는 배우지 않습니다. 어떻게 해야 합니까?

초기 청소년기의 중요한 생리적 특징 중 하나는 피로입니다. 전체 수업 동안 가만히 앉아 있는 것이 신체적으로 어려워지고, "안절부절"하기 시작하고 주의가 산만해지며 이웃을 귀찮게 하여 성적에 영향을 미칩니다. 나는 10-11세 아이들의 부모들로부터 아이가 교체된 것 같다는 말을 자주 듣습니다. 초등학교에서는 모든 것이 훌륭했지만 지금은 교사들이 학생의 행동과 자제력 부족에 대해 불평하고 있습니다. 이는 어린 십대의 성장과 생리적 변화를 수반하는 정상적인 과정이며, 대부분 피로가 증가하면서 곧 지나갈 가능성이 높습니다.

단조로운 활동은 빨리 지루해지고, 단조로움은 지루함을 유발하며, 아이들은 자신이 이해하는 모든 것에서 빨리 산만해지며 놀랄 필요가 있습니다. 이 나이에는 모든 사람이 주목 받고 특별하며 교사와 동료 모두에게 칭찬 받기를 원하기 때문에 아이에 대한 관심을 불러 일으키고 자신을 표현할 기회를 제공하는 역동적이고보다 활동적인 활동이 우선 순위입니다.

신체 성장(때때로 불균형)과 목소리 변화로 인해 아이는 서투르고 시끄러워지며, 이는 주변 사람들을 크게 짜증나게 합니다. 나는 종종 부모가 자녀를 꾸짖고 소리 지르는 것을 듣습니다. 그러나 이 과정에는 이유가 있으므로 공격적으로 반응할 필요가 없습니다. 그러나 차분하고 차분한 행동을 격려하며 합당한 모범을 보이는 것에 감사하는 것이 당신에게 필요한 것입니다!

소녀의 신체 발달에는 신체의 호르몬 변화와 신체의 외부 변화가 동반됩니다. 9세쯤 되면 골반이 팽창하기 시작하고, 이어서 가슴도 커집니다. 이러한 변화는 때때로 고통스럽고 소녀들에게 불편함을 야기하며, 특히 이 과정이 아직 동료들에게 그렇게 활발하지 않은 경우 성적 특징의 모습을 숨기기 위해 수줍어하고 고의적으로 구부정한 자세를 취하기 시작합니다. 부모, 특히 어머니는 신속하게 반응하고 부드럽고 비밀스러운 대화를 통해 소녀의 신체에 무슨 일이 일어나고 있는지, 그러한 변화를 일으킨 원인을 적시에 설명해야 합니다. 어린 소녀들은 자신에게 뭔가 문제가 있다고 생각하고 두려움을 느낄 수 있으므로 어머니의 올바른 지지 반응이 매우 중요합니다. 처녀 파티를 준비할 수 있습니다. 함께 가게에 가서 편안한 속옷을 고르세요. 변화가 자연스럽고 바람직하다는 것을 심리적으로 보여주는 것이 중요합니다. 초경에도 동일하게 적용되지만 여기서는 사전에 유익한 대화를 나누는 것이 중요합니다. 가급적이면 사전에 하는 것이 좋습니다. 감정에 관심을 보이고, 주제별 비유나 동화를 들려주고, 가장 중요한 것은 감정을 공유하는 것입니다. 그러면 자녀가 받아들여진다고 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

청소년기는 11~12세부터 15~17세까지의 아동 발달 기간으로 간주되며, 아동 신체의 급속한 발달과 구조 조정이 특징입니다. 우선, 이는 사회 질서, 즉 사회화 과정과 분리될 수 없는 생리적 성숙이다.

생리학에서 이 과정은 일반적으로 세 단계로 구분됩니다.

1 사춘기 이전의 준비 기간;

2 사춘기의 주요 과정이 일어나는 사춘기 기간;

사춘기 이후 3기, 신체가 완전한 생물학적 성숙에 도달하는 시기

이 구분을 일반적인 연령 범주와 비교하면 사춘기 이전 기간은 초기 청소년기, 사춘기에서 청소년기, 사춘기 이후에서 청소년기에 해당합니다.

청소년기의 시작은 신체의 급격한 성숙, 급격한 키 증가 및 2차 성징의 발달로 나타납니다. 여아의 경우 이 과정은 남아(4~5세)보다 약 2년 일찍 시작되어 짧은 기간(3~4년) 동안 지속됩니다. 이 시기는 특히 남자아이의 경우 성적 욕망과 성적 에너지가 현저하게 증가하는 시기로 간주됩니다.

그러나 모든 성숙 과정은 극도로 불균일하고 비동시적으로 발생하며 이는 개인 간 수준(14-15세의 한 소년은 사춘기 후, 다른 소년은 사춘기, May Reti는 사춘기 전일 수 있음)과 내부 개인 모두에서 나타납니다. 수준(동일한 사람의 서로 다른 생물학적 시스템은 서로 다른 시간에 성숙됩니다.

신체적 성숙의 주요 측면인 골격 성숙, 2차 성징의 출현, 급격한 성장은 남성과 여성 모두에서 서로 밀접하게 관련되어 있습니다. 청소년기는 신체의 빠르고 고르지 못한 성장과 발달이 특징입니다. 골격이 단단해지고 근육계가 좋아집니다. 그러나 심장과 혈관의 고르지 않은 발달과 내분비선 활동의 증가는 종종 일시적인 순환 장애, 혈압 상승, 심장 활동에 대한 스트레스, 어린이의 흥분성 증가, 긴장감, 눈에 띄는 피로를 유발합니다. , 현기증 및 빠른 심장 박동.

청소년의 신경계는 아직 강하고 장기간의 자극을 견딜 준비가 되어 있지 않으며 무기력하거나 강한 흥분 상태에서 영향을 받는 경우가 많습니다.

신체의 헌법적 특성과 성숙 속도를 포함한 신체 발달이 심리적 과정과 성격 특성에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 질문에 답하기는 쉽지 않습니다. 이러한 속성이 나타나고 평가됩니다. 특정 유전자는 개인의 기질과 정신적 성향의 신체적 특성과 특정 특성을 모두 활용하기 위한 프로그램을 갖고 있지만, 사람의 행동과 복잡한 심리적 특성을 다룰 때 과학은 유전적 결정 요인과 사회적 결정 요인을 명확하게 분리할 수 없습니다.

83 청소년기의 위기와 그 분석에 대한 접근

반세기 이상 동안 청소년기의 비판적 발달 현상의 출현에 생물학적, 사회적 요인의 역할에 대한 이론적 논의가 이루어져 왔습니다. 십대 신체의 중요한 변화는 청소년기 위기의 생물학적 사전 결정에 관한 다양한 이론의 기초가 됩니다.

이 경우 우선 아이디어를 언급해야 한다. S. Hall(1844-1924)은 성격 발달의 청소년기가 인류 역사상 낭만주의 시대에 해당한다고 보았다. 그는 "폭풍과 스트레스"의 기간 인 청소년기의 전환 아이디어를 공식화하고이 단계의 내용 부정적인 특성을 강조했습니다. 교육하기 어렵고 갈등, 정서적 불안정성이 있습니다. 나이의 긍정적인 속성을 "개성의 감정에 따라" 정의했습니다.

정신 분석가 (Z. Freud, A. Freud)에 따르면 청소년기는 사춘기와 성적 에너지의 성장이 현재 성격 구조 간의 불균형의 전제 조건인 생식기 단계와 관련이 있습니다.

E. Spranger는 또한 이 기간을 위기로 간주했습니다. 위기의 내용은 어린 시절의 독립으로부터의 해방이다. S. Buhler는 사춘기의 생물학적 의미에 초점을 맞추었는데, 그 주요 특징은 민감성 증가, 과민성, 불안하고 쉽게 흥분되는 상태, 신체적, 정신적 약점, 변덕, 자신에 대한 불만입니다. 부정적인 단계의 끝은 신체 발달의 완료를 특징으로 합니다.

따라서 생물학적 방향의 대표자들은 십대의 성격 발달에서 발생하는 심리적 변화를 사춘기 과정과 연관시킵니다.

20세기 후반에는 청소년 발달에 있어 환경의 역할에 대한 아이디어가 집중적으로 발전하기 시작했습니다. 이러한 생각은 생물학적 예정, 위기의 유전적 프로그래밍, 청소년기의 지속 기간, 위기의 유무, 갈등, 어려움, 아동기에서 성인기로의 전환 성격 등을 결정하는 사회적 요인에 대한 가설을 부정합니다. . 전면에 와서. 생물학적 성숙과 호르몬 변화는 부정되지 않지만 청소년기 정신 발달의 전제 조건으로 간주됩니다. 이러한 견해는 작품에서 찾을 수 있습니다. EErickson. Piaget 및 Turanthropologists (M. Mead, R. Benedict). 후자는 원시 문화에는 십대 위기와 관련된 대인 관계 및 내부 개인 갈등이 없다고 주장했습니다. 왜냐하면 이러한 문화에는 성인과 어린이의 행동과 책임에 대한 양극화가 없지만 관계가 있기 때문입니다. 성인의 지위는 입문과정을 통한 점진적인 학습의 결과로 발생한다.

오후. 비고츠키는 의식의 새로운 주요 형성을 확인하고 발달의 사회적 상황을 명확히했으며, 전환기 위기의 주요 내용은 아동과 환경 간의 관계 시스템을 재구성하는 것이라고 결론지었습니다.

러시아 심리학에서는 연령 관련 위기를 안정된 시기의 경계에서 정기적으로 발생하는 아동 성격의 전체적인 변화로 간주합니다. 이는 이전 안정 기간의 기본 심리적 새로운 형성의 출현으로 인해 발생하며, 이는 하나의 사회적 발전 상황이 파괴되고 다른 사회적 상황이 발생합니다 (LS. Vygotsky). 위기에 대한 행동 기준은 교육 무능력, 갈등, 완고함, 부정주의 등입니다. - 필요하며 연령 위기의 부정적인 측면과 긍정적인 측면의 통일성을 보여줍니다.

십대 위기는 십대 경험, 구조 및 내용의 전체 시스템에 급격한 변화입니다. 자연스러운 현상은 십대가 성인에 반대하고 적극적으로 새로운 위치를 차지한다는 것입니다. 십대는 이러한 금지 사항을 극복하는 자신의 힘을 테스트하고 자신의 독립성을 결정하는 경계를 확장하기 위해 금지의 위협을 받고 있는 것으로 추정됩니다. 십대에게 자신과 능력에 대한 정보를 제공하고 자기 확인의 필요성을 충족시키는 것은 바로 이러한 충돌입니다.

십대 위기는 세 단계를 거쳐 진행됩니다.

부정적(비판적) - 오래된 습관과 고정관념이 파괴되는 단계입니다.

클라이맥스 - 모순이 악화되는 단계.

포스트 크리티컬 - 새로운 구조를 형성하고 새로운 관계를 구축하는 단계

오후. You Gothsky는 연령 관련 과정의 두 가지 변형을 식별했습니다.

위기:

독립의 위기, 그 증상은 완고함, 부정성, 성인에 대한 평가 절하, 항의 반란, 재산에 대한 질투(방에 들어가지 말고 테이블 위의 어떤 것도 만지지 말 것을 요구함)입니다. 자기 결정 옵션 "나는 더 이상 어린이가 아닙니다";

의존의 위기, 그 증상은 반대입니다 : 과도한 순종, 장로에 대한 의존, 오래된 관심사로의 회귀, 행동 형태; 자기 결정 옵션 "나는 어린이이고 어린이로 남아 있고 싶습니다"

십대의 발달을 위해서는 첫 번째 옵션이 가장 유리하지만 일반적으로 위기 증상에는 두 가지 경향이 모두 있으며 그중 하나가 지배적입니다. 이 기간 동안 대부분의 청소년은 기분, 신체 상태, 웰빙, 모순된 동기, 취약성 및 우울 경험의 불안정성을 특징으로 합니다.

따라서 청소년기는 연령 위기의시기이며, 그 의미는 상대적으로 안전한 조건에서 독립을위한 투쟁을 통해 십대의 자기 지식과 자기 확인에 대한 욕구를 충족시키는 것이며 극단적 인 형태를 취하지 않는 반면 위기 증상은 일시적인 현상입니다. , 표현의 강도와 방법이 다릅니다. 십대 위기의 징후와 과정의 특징은 특정 사회적 조건과 성인 세계에서 십대의 위치에 따라 결정됩니다.

청소년기의 특징에 대해 많은 이야기와 글이 있지만 그럼에도 불구하고 이 시기는 여전히 가장 신비롭고 예측할 수 없는 시기로 남아 있습니다. 왜 이런 일이 발생하는지 이해하기 위해 이 기간을 간략하게 특성화해 보겠습니다.

청소년기와 그 특징

청소년기는 사회에서 자신에 대한 인식, 행동 규범 및 의사 소통에 대한 지식이 형성되는 시간입니다. 십대는 특히 사회 문제, 가치관에 관심이 있으며 삶의 위치를 ​​​​개발하고 있습니다. 자신의 능력을 스스로 실현하려는 욕구가 있습니다. 아이는 자신에게 정말로 흥미로운 것이 무엇인지, 미래에 하고 싶은 것이 무엇인지 구별할 수 있습니다.

아이는 미래의 삶을 결정하는 특정 활동 영역에서 성공합니다. 이 기간 동안 그의 세계관의 기초가 되는 자질이 강화됩니다.

이 시기의 특징인 사춘기는 생리적, 사회심리적 발달의 가속화, 성격의 변화, 행동 반응, 세상에 대한 인식의 가속화를 동반합니다.

청소년의 해부학적 및 생리학적 특성

십대의 특징은 무엇보다도 십대의 신체 비율, 키 및 체중 변화와 같은 신체적 변화입니다. 신체 성장은 불균형적으로 발생합니다. 먼저 머리, 팔, 다리가 성인 크기에 도달한 다음 몸통에 도달합니다. 이것은 십대의 내부 갈등과 자신을 받아들이지 않는 것을 유발합니다.

심혈관 시스템에 부정적인 영향을 미치는 근육 시스템의 급속한 발달이 있습니다. 혈관 및 근육 긴장의 변화는 청소년의 급격한 피로와 감정 상태의 급격한 변화로 이어집니다. 이러한 혼란은 다른 기관에서도 관찰됩니다. 심장, 폐 및 뇌로의 혈액 공급이 중단됩니다.

장기와 신체의 급속한 성장은 성호르몬의 영향으로 인해 발생합니다. 이 과정은 2차 성징이 나타나는 것이 특징입니다.

청소년기의 심리적 특성

이 기간의 중요한 특징은 생리적 변화로 인해 나타나는 성인기의 느낌으로 간주됩니다. 아이는 부모, 교사 등 어른들이 자신을 동등하게 대하고, 개인으로 여기고, 자신의 입장을 고려하기를 원합니다. 그는 성인의 통제와 후견을 받아들이지 않습니다.

그에게는 자신과 자신의 행동에 대한 팀의 의견이 우선순위가 됩니다. 십대는 자신의 가장 깊은 생각과 비밀을 공유할 수 있는 친구가 필요하다고 느낍니다.

이 기간 동안에는 자기 자신에 대한 집중, 자기 연구, 성찰이 이루어집니다. 아이는 다른 사람들이 자신의 장점을 인정하려고 노력합니다. 그는 너무 예민하고 취약하며 감정적으로 불안정합니다. 신경증과 유사한 상태에 접한 공격성이 종종 나타납니다. 모든 영역의 이러한 변화는 십대를 완전히 흡수합니다.

이 기간 동안 인생에서 이 어려운 시기가 곧 지나갈 것임을 아이가 깨닫도록 돕는 것이 중요하며, 성인으로 가는 다음 단계를 극복하기만 하면 됩니다.

청소년기의 행동 특성

청소년기는 예리한 관심을 불러일으키는 문제에서 최대의 결과를 달성하는 데 중점을 두는 결단력이 특징입니다. 한편으로 십대는 독립을 위해 노력하고 다른 한편으로는 부모, 교사, 동료들과 관계를 구축해야 할 필요성을 느낍니다. 그는 어린 시절과 성인기의 경계에 있습니다.

십대는 해방 반응, 즉 성인의 보살핌에서 벗어나 노인 세대의 멘토링과 통제에서 벗어나려는 욕구가 특징입니다. 그러나 그는 100% 해방을 원하지 않으며, 더욱이 이것을 두려워합니다. 왜냐하면 그는 아직 자신을 완전히 돌보고 독립적으로 살 기회가 없다는 것을 깨닫기 때문입니다.

이 기간 동안 그룹을 형성하고 그룹 내에서 중요한 위치를 차지해야 할 필요성이 형성됩니다. 동료들 사이에 갈등이 발생하는 경우도 있습니다. 남학생의 경우 이는 더 강하고 똑똑하며 육체적으로 발달한 리더십 경쟁으로 인해 발생합니다. 여학생의 경우 이성의 관심을 끌기 위한 경쟁을 배경으로 갈등이 발생합니다.

청소년의 연령 특성이 상호 이해와 화합의 물결 속에서 가장 유리하게 살아 남기 위해서는 다음과 같은 과제를 수행해야합니다.

1. 자녀를 사랑과 상호 이해로 둘러싸십시오.
2. 자녀가 독립적으로 결정을 내릴 수 있도록 허용하십시오.
3. 그가 선택한 위치를 존중하십시오.
4. 제한사항은 청소년이 이해할 수 있도록 명확하게 명시되어야 하며, 미래 생활의 가치나 중요성과 관련되어야 합니다.
5. 아이와 눈에 띄지 않는 의사소통을 구축하고, 이 어려운 시기가 끝날 것이라고 아이에게 설명하고 지원을 제공하십시오. 당신은 그 사람의 친구이자 조언자가 되도록 노력해야 합니다.

따라서 이 정서적, 생리적, 심리적으로 어려운 시기의 특징을 알면 아이가 이 시기를 견디기가 더 쉬울 것이며, 어른들이 아이와 공통 언어를 찾고 이 단계를 극복하는 데 도움을 주기가 더 쉬울 것입니다. 신뢰관계.

청년기. 세르지엔코 E.A.

청소년기에는 생물학적 성숙을 향한 과정에서 아이의 신체에 극적인 변화가 일어납니다. 신체 발달의 새로운 단계가 시작되고 사춘기 과정이 시작됩니다.

신체의 구조조정은 신체의 변화에서 시작됩니다. 내분비 계. 뇌하수체의 활동, 특히 전엽의 활동이 활성화되며, 호르몬은 조직 성장과 기타 중요한 내분비선(갑상선, 생식선, 부신)의 기능을 자극합니다. 그들의 활동은 가장 눈에 띄는 급격한 성장과 사춘기(생식기 발달 및 2차 성징의 출현)를 포함하여 청소년의 신체에 수많은 변화를 일으킵니다. 이러한 과정은 여아의 경우 11~13세, 남아의 경우 13~15세에 가장 강렬합니다. 현재 신체 발달과 사춘기가 가속화되면 일부 소녀는 10-11세, 소년은 12-13세에 사춘기가 시작되는 단계에 있습니다.

신체길이 성장, 체중 증가, 가슴둘레– 청소년기의 신체 발달의 특정 순간은 특별한 용어로 지정됩니다. 급성장 . 덕분에 신체 비율은 어른에 가까워졌다. 청소년기에는 척추의 연간 신체 길이 성장 속도가 뒤쳐집니다. 14세까지 척추뼈 사이의 공간은 여전히 ​​연골로 채워져 있기 때문에 이것이 척추의 만곡에 대한 유연성을 결정합니다. 가장 큰 자세 위반은 11~15세에 발생하지만 같은 나이에 이러한 결함은 나중에보다 더 쉽게 제거됩니다. 20~21세가 되면 골반뼈의 융합이 끝납니다.

근력을 높이면 십대의 신체 능력이 확장됩니다. 그러나 십대의 근육은 성인보다 더 빨리 지치고 아직 장기간의 스트레스를 받을 수 없습니다. 운동 장치의 구조 조정은 종종 움직임의 조화 상실을 동반합니다. 자신의 몸을 통제할 수 없는 것 (다양한 움직임, 조정 부족, 전반적인 어색함, 각도). 이는 불쾌한 경험과 불확실성을 야기할 수 있습니다.

다양한 기관과 조직의 성장으로 인해 심장 활동에 대한 요구가 증가합니다. 또한 혈관보다 빠르게 성장합니다. 이것이 이유일 수 있다 심혈 관계 활동의 기능 장애 심계항진, 혈압 상승, 두통, 현기증, 피로 등의 형태로 나타납니다.

청소년기에는 활발하게 기능하는 내분비선 시스템의 변화와 관련하여 신체 내부 환경에 극적인 변화가 발생합니다. 내분비계와 신경계는 기능적으로 서로 연결되어 있기 때문에 청소년기는 다음과 같은 특징을 갖습니다. 에너지의 급속한 상승, 그리고 다른 한편으로는 - 병원성 영향에 대한 민감도가 증가합니다. 따라서 정신적 또는 육체적 피로, 장기간의 신경 긴장, 영향, 강한 부정적인 감정 경험(공포, 분노, 원망) 등이 원인이 될 수 있습니다. 내분비 장애 (월경주기의 일시적인 중단, 갑상선 기능 항진증의 발생) 및 신경계의 기능 장애. 이는 과민성 증가, 억제 메커니즘의 약화, 피로, 집중력 저하, 직장에서의 생산성 저하 및 수면 장애로 나타납니다.

사춘기와 신체 발달의 변화가 중요합니다 의미 새로운 심리적 형성의 출현:

1) 발생하는 변화는 십대를 객관적으로 더 성숙하게 만들고 자신의 성인기에 떠오르는 느낌의 원천 중 하나입니다.

2) 사춘기는 이성에 대한 관심의 발달, 새로운 감각, 감정 및 경험의 출현을 자극합니다. 성인만을 대상으로 한 책과 영화는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 모든 것과 사랑과 성 문제에 대한 친구들과의 대화는 인간 관계의 친밀한 측면, 에로틱 한 경향 및 초기 성욕에 대한 관심 증가를 유발합니다. 남녀 청소년의 표준은 첫 번째 낭만적 인 감정을 깨우는 것입니다.

학령기 아동의 생리적 특징

체계적인 신체 운동은 대개 학령기부터 시작됩니다. 따라서 여기에서 성장하는 유기체의 생리적 특성을 설명할 때 이 연령에 주된 관심을 기울입니다.

어린이와 청소년의 신체 크기는 고르지 않게 증가합니다. 성장과 발달은 유기체가 어릴수록 더욱 집중적으로 발생합니다. 이것은 특히 인생의 첫해에 두드러집니다. 그런 다음 성장 강도는 점차 약해지고 사춘기(12~16세 소녀, 14~18세 소년)에만 다시 강화됩니다.

키와 마찬가지로 체중도 고르지 않게 증가합니다. 키 증가와 같은 연령대의 학생 사이에서 가장 큰 증가가 관찰됩니다. 체중의 증가는 운동 시스템과 내부 장기의 발달로 인해 발생합니다.

모터 장치. 뼈 발달은 상대적으로 늦게 끝납니다. 예를 들어, 손가락 지골의 골화는 9-11세에 완료되고, 손목 뼈의 골화는 10-13세에 완료되며 관형 뼈의 골간과 골단의 완전한 융합은 15-25세에 완료됩니다.

신체 운동은 뼈 장치의 발달에 기여합니다. 그러나 어린이와 청소년이 자신의 힘을 넘어서 과도한 작업을 수행하면 조기 골화가 발생하고 관형 뼈의 성장이 멈추는 부작용이 있습니다.

표 22

연령대별 골격근 중량 및 근력(평균 데이터)
(A.V. Molkov에 따르면)

고등학생 청소년 발달의 특징.

12세부터 17~18세까지를 청소년기 또는 고등학생기라고 합니다. 이는 주로 내분비선 기능의 급격한 변화가 특징입니다. 소녀들에게는 급속한 사춘기의 시대가 다가오고 있으며, 소년들에게는 그 시작, 둘 모두에게 "영혼과 육체"의 첫 번째 고통의 시간이 다가오고 있습니다.

이것은 성격 발달의 가장 어려운 단계로, 일차적인 삶의 가치와 도덕적 기준을 포함한 선택과 승인의 필요성과 관련이 있습니다. 무엇이든 선택하는 것 자체는 성인에게도 심리적으로 어렵습니다. 무조건적인 회의주의에서 순진한 이상주의에 이르기까지 안절부절 못하는 십대의 경우, 현실과의 충돌은 때때로 신경쇠약과 극단적인 행동으로 이어진다. 젊은 자살자 수는 연령별 카테고리 중 가장 높은 것 중 하나입니다. 이러한 배경에서 십대 질병이 전형적입니다. 언뜻보기에 불합리해 보이는 현기증과 두통은 대뇌 혈관 긴장 - 식물성 혈관 긴장 이상으로 인해 발생합니다. 위장관 질환은 흔합니다 - 위염, 십이지장염 - 십이지장 염증, 소화성 궤양. 비만과 성 발달 장애가 흔합니다.

청소년(11-17세)의 해부학적 및 생리학적 특징.

골격계따라서 가슴과 골반의 모양은 성인의 구조에 가까워지고 있습니다. 잘못 치유된 골절, 구루병 후 척추, 팔 및 다리 뼈의 만곡 등은 이제 어린 아이들보다 강도가 더 크고 탄력성이 떨어지기 때문에 교정하기가 더 어렵습니다.

심혈관계. 12세의 맥박수는 분당 80회이고, 그 이상의 나이는 분당 60~80회(성인의 맥박수) 사이에서 변동합니다. 혈압은 나이가 들수록 계속 증가하며, 17세에는 120/70mmHg입니다. Art.는 성인의 혈압에도 해당합니다.

내분비 계. 생식선의 발달은 계속되며 이와 관련하여 다음과 같은 변화가 발생합니다

• 여아: 11~12세에는 바깥음순이 확대됩니다. 12~13세에는 유선이 커지고 유두의 색소침착이 나타나며 월경이 시작됩니다. 13-14세에는 겨드랑이에서 모발 성장이 시작되고 월경은 여전히 ​​불규칙합니다. 14-15세에는 엉덩이와 골반의 모양이 바뀌어 성인 여성의 특징적인 형태를 얻습니다. 15-16 세에 사춘기 동안 내분비 계의 기능 장애로 인해 여드름이 나타나고 월경이 규칙적으로됩니다. 16~18세가 되면 골격 성장이 멈춥니다.

• 남아의 경우: 11~12세에는 전립선이 비대해지고 후두의 성장이 가속화되며, 이는 음성 장애가 시작되기 전입니다. 12-13세에 고환과 음경의 상당한 성장이 시작되고, 처음에는 여성 유형에 따라 음모가 자라기 시작합니다. 머리카락으로 덮인 부분은 정점이 아래를 향하는 삼각형 모양입니다. 13~14세에는 고환과 음경의 성장 속도가 증가하고 고환 부위에 결절이 두꺼워지며 목소리가 "끊어지기" 시작합니다. 14~15세에는 겨드랑이에 털이 나기 시작하고 목소리 변화가 계속되며 얼굴에 털이 나고 음낭의 색소침착(신체의 다른 부위의 피부보다 색이 어두워짐), 첫 사정이 관찰됩니다. ; 15~16세가 되면 생식세포(정자)의 성숙이 계속됩니다. 16~17세가 되면 남성형 음모가 자라기 시작합니다. 머리카락은 허벅지 안쪽과 배꼽쪽으로 뻗어 있습니다. 몸 전체의 모발 성장 증가; 정자 성숙의 끝; 17~21세가 되면 골격 성장이 멈춥니다.

신경계: 신경 정신 활동의 개선이 계속되고, 분석적이고 추상적 사고가 발달합니다.

이 연령은 내분비계의 성장 증가와 구조 조정이 특징입니다. 사춘기는 빠르게 발생하며, 여아에서 더 일찍 시작되고 남아에서 그 다음으로 시작됩니다. 이 기간 동안 전신, 개별 기관의 급속한 성장, 자율 신경, 신경계 및 내분비 시스템의 불안정으로 인해 기능 장애가 종종 관찰됩니다.

이 나이에는 성격이 완전히 형성됩니다. 이 기간은 심리적 발달의 어려운 기간으로 간주됩니다.

각 어린이는 신체의 개별적인 특성, 외부 환경의 영향 및 기타 요인에 따라 자신만의 발달 경로를 가지고 있습니다.

어린이의 주요 특징은 성장과 발달입니다.

어린이의 신체 발달은 신체의 형태 기능적 특성의 복합체입니다. 신체 발달을 모니터링하려면 신체 크기, 체격, 근력 및 기타 지표의 변화를 평가해야 합니다.

유년기에 따라 특정 지표가 고르지 않게 증가합니다. 출생 후 개별 지표의 성장률은 지속적으로 감소합니다.

어떤 연령에서는 성장 과정이 지배적이고, 다른 연령에서는 다양한 기관의 발달 과정이 지배적입니다.

12세부터 16세 – 5n – 20세.

체중에 대한 보다 정확한 평가는 표를 사용하여 이루어집니다. Centile 테이블은 특히 가치가 있습니다. 실제로 이러한 테이블을 사용하는 것은 간단하고 편리합니다. 평균 근처에 있는 간격은 평균보다 높거나 낮은 것으로 평가됩니다. 지표가 3-10 또는 90-97% 영역에 속하면 이에 주의하고 아이와 상담하고 검사해야 합니다.

어린이의 체중 측정 방법론. 체중은 기계식 또는 전자 저울로 측정됩니다. 먼저 아기 기저귀의 무게를 잰 다음 아기 자신의 무게를 잰다. 2세 이상 어린이의 체중은 아침에 공복 상태에서 특별한 의료용 저울로 측정됩니다.

체중은 어린이의 신체 발달을 나타내는 매우 불안정한 지표입니다.

어린이의 키는 안정적인 값이며 위쪽으로만 변경됩니다. 아이의 키는 아이가 설 수 있을 때에만 측정할 수 있다고 믿어집니다. 그 전에 모든 측정은 누워서 수행되며이 값을 신체 길이라고합니다.

아이의 키는 신체 발달을 반영합니다. 성장 과정은 많은 요인의 영향을 받습니다. 이는 어린이의 영양, 즉 단백질, 지방, 탄수화물, 무기염, 비타민 등 발달에 필요한 영양소의 전체 복합체를 신체에 제공하는 것에 달려 있습니다. 유전적 요인도 성장에 영향을 미칩니다. 또한, 아이의 성장은 골연골 조직의 성장을 결정하는 호르몬에 의해 조절됩니다. 여기에는 갑상선 호르몬, 뇌하수체 성장 호르몬, 인슐린, 성 호르몬이 포함됩니다.

아이는 아침에 낮잠을 잘 때 가장 많이 자란다. 야외 스포츠 게임은 성장을 촉진합니다. 아이의 키도 성별에 따라 다릅니다.

나이가 들수록 성장률은 감소합니다. 유년기 동안 어린이의 성장 속도는 다양합니다. 가장 빠른 성장은 자궁에서 관찰됩니다. 생후 첫해에 아이의 키는 약 25cm 증가하고, 1~5세에는 성장률이 감소하고, 8~10세에는 약간의 성장 둔화 기간이 시작됩니다. 이 기간 동안 여자아이의 키가 남자아이를 능가하고, 2~3년 후에는 남자아이의 키가 여자아이의 키를 능가합니다. 그 다음에는 성호르몬 생산과 관련된 현저한 가속화된 성장 기간이 이어집니다. 성호르몬의 적절한 수준이 확립되자마자 아이는 성장을 멈춥니다.

골격의 개별 부분의 크기가 고르지 않게 증가합니다. 인간의 성장은 주로 다리가 길어지면서 발생합니다. 출생 후에는 머리 키가 2배, 몸 길이가 3배, 팔 길이가 4배, 다리 길이가 5배 증가합니다.

성장은 연중 시기에 영향을 받으며 봄-여름 기간에 성장이 가장 집중적으로 증가합니다.

높이의 정의. 어린 아이의 키는 줄자나 수평 측정기를 사용하여 결정됩니다. 신체 길이를 정확하게 결정하려면 어린이의 머리가 영점 표시가 있는 벽에 닿아야 합니다. 손으로 아이의 무릎을 누르고 발에 체중계를 댑니다.

나이가 많은 어린이는 수직 측정기로 측정됩니다. 몸이 곧게 펴지고 팔이 몸을 따라 낮아지고 무릎이 곧게 펴지고 발이 이동한다는 사실에주의해야합니다. 측정하는 동안 아이는 머리 뒤쪽으로 막대를 만져야 합니다.

가슴 둘레는 아이 신체의 가로 치수에 대한 아이디어를 제공합니다. 가슴의 발달정도를 보여줍니다. 출생 시 가슴둘레는 32~34cm이고, 4개월이 되면 가슴둘레와 머리둘레가 같아지고 그 이후에는 가슴둘레의 성장이 머리둘레의 성장을 앞지릅니다.

대략적인 가슴 둘레는 다음 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다.

1) 최대 1년: 최대 6개월, 누락된 각 달에 대해 45cm에서 2cm를 빼야 합니다. 6개월 후에는 다음 달마다 45cm에 0.5cm를 더해야 합니다.

2) 2~15세: 최대 10세, 가슴 둘레는 – 63-1.5(10 – n)입니다. 여기서 n은 최대 10세까지의 연수입니다. 10세 이상 어린이 – 63 + 3(n – 10), 여기서 n은 10세 이상 어린이의 나이이고, 3cm는 10세 이상 어린이의 평균 가슴 둘레 증가입니다.

가슴 둘레는 흉추 중앙 지점을 따라 앞쪽으로, 견갑골 각도에서 뒤쪽으로 테이프를 부착하여 측정하며 피험자는 먼저 팔을 어깨 높이에서 옆으로 올린 다음 손을 내립니다. 테이프가 미끄러져 나와 견갑골 모서리에 닿게 됩니다. 테이프는 몸에 꼭 맞아야 하지만 심호흡을 방해하지 않아야 합니다.

먼저, 잠시 쉬는 동안 가슴둘레를 측정하고, 5까지 큰 소리로 세는 것이 좋습니다. 그런 다음 최대 흡입 시 가슴둘레를 결정하고, 최대 호기 순간에 가슴둘레를 측정합니다. 세 가지 측정 모두 센티미터 테이프를 동시에 적용하여 수행됩니다. 흉부 편위는 최대 측정값과 최소 측정값의 차이입니다.

가슴 둘레는 신체의 부피, 호흡 근육의 발달, 흉강 기관의 기능적 상태를 나타냅니다.

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