젖은 상태로 잠자리에 드는 것이 가능합니까? 숨겨진 위협: 머리가 젖은 채로 잠자리에 들면 어떻게 될까요? 두통 가능성
젖은 머리로는 잠을 잘 수 없다는 의견이 있습니다. 의사, 미용사 및 일반 사람들이 이에 대해 이야기합니다. 그러나 이것이 일어날 수 있는지 여부는 정리할 필요가 있습니다. 머리를 말리지 않고 잠자리에 드는 경우가 많다면 이 정보가 도움이 될 것입니다.
젖은 머리로 잠을 잘 수 있습니까? 미용사들이 말하는 것
사실 젖은 머리카락은 손상되기 쉽습니다. 물에 노출되면 더 얇아지고 탄력이 높아집니다. 많은 미용사는 젖은 머리를 빗는 것도 권장하지 않습니다. 능선의 영향으로 늘어나서 부서지고 갈라집니다. 잠자는 동안에도 똑같은 일이 일어납니다. 사람은 끊임없이 한쪽에서 다른쪽으로 뒤집습니다. 젖은 컬이 부서지고 엉키게 됩니다. 그 결과 건강한 윤기가 부족하고, 끝이 갈라지고, 취약해지고, 탈모가 발생합니다.
젖은 머리를 하고 자는 것도 헤어스타일링을 방해한다. 잘못된 모양으로 건조하면 컬이 엉성하고 칙칙해 보입니다. 그리고 아침에 다시 물을 적셔도 가닥은 여전히 불규칙한 모양을 유지합니다.
한 번 젖은 머리로 잠들면 머리카락에 해를 끼칠 가능성이 없습니다. 그러나 젖은 머리카락으로 체계적으로 잠을 자면 머리카락과 모낭이 손상될 수 있습니다.
젖은 머리로 잠을 이루지 못하는 이유: 의사들의 소견
모낭이 차가워질 수 있습니다.
방의 창문이 열려 있으면 감기에 걸릴 가능성이 배제되지 않습니다.
젖은 머리로 자면 알레르기가 발생할 수 있습니다.
자는 동안 젖은 머리카락이 차가워집니다. 지속적인 저체온증으로 인해 모낭에 염증이 생길 수 있습니다. 이는 다음과 같은 부정적인 결과를 초래합니다.
피부가 붉어짐;
궤양;
가려움증의 출현;
고통스러운 감각;
기타 증상.
이상적인 취침 시간은 어떤 모습인가요? 깨끗한 침구와 속옷, 적당히 단단하고 단단한 침대, 고급 담요, 통풍이 잘 되는 방, 페이스 크림, 기구 금지. 샤워 후에도 건조하지 않은 머리는 짧은 서사시에 전혀 맞지 않습니다. 잠자리에 드는 것의 위험성을 알아 봅시다 젖은 머리.
당신이 할머니와 어머니가 밤에 스카프를 착용하거나 수건으로 잠을 자도록 강요받은 "운이 좋은 사람" 중 하나라면 젖은 머리로자는 것의 위험성을 직접 알 수 있습니다. 그리고 이것은 우리 어머니의 예언 인 "너는 자라서 이해할 것이다"가 실현되는 바로 그 경우입니다. 실제로, 축축한 컬을 가지고 정기적으로 잠자리에 드는 것은 (미용사에 대한 비난 외에도) 적어도 두 가지 결과로 당신을 위협합니다.
- 감기 걸릴지도 몰라
젖은 머리로 인해 아플 수 있는지 여부에 대해 치료사들은 서로 다른 의견을 가지고 있습니다. 헤어스타일과 무관한 바이러스로 인해 기온이 오르고 있다. 그러나 머리 부분의 차가움은 신체에 불편한 요소가 될 수 있으며 면역 체계가 질병에 굴복하는 원인이 될 수 있습니다. 추위로 인해 혈관이 좁아지고 신체의 보호 세포인 백혈구의 움직임을 방해합니다. 따라서 병에 걸릴 위험은 감염이 이미 몸에 스며들었을 때입니다. 머리를 말리기에는 너무 게으르거나 시간이 없다면 최소한 방이 따뜻하고 아늑한지 확인하세요.
- 머리카락이 손상됐어요
베개에 문지르면 머리카락에 주름이 생겨 끔찍한 아침 헤어 스타일 외에도 미래에 퇴색되고 생명이없는 머리카락으로 위협됩니다.
젖은 머리로 잠을 잘 수 있는 방법은 무엇입니까?
머리카락을 말리지 않은 채 자는 것이 원칙적으로 잘못된 것이라는 사실을 추상화하면 머리카락에 대한 피해를 최소화하는 방법에 대한 몇 가지 권장 사항을 제시할 수 있습니다.
- "물에 젖은 것"을 하기로 결정했다면, 아침에 머리 중간부터 끝까지 약간의 컨디셔너를 바르고 부드럽게 빗어주세요. 긴 머리는 느슨하게 땋거나 머리 뒤쪽 위의 느슨한 롤빵으로 묶어야 합니다. 아침에는 거울에 비친 자신의 모습을 두려워하지 않고, 빗살이 부러지지 않고 머리를 정돈할 수 있으며, 빛의 파도에 감탄할 수도 있습니다.
- 새틴 하나 사세요 침대 시트. 최소한 부드러운 베갯잇. 베개를 따라 미끄러지면 머리카락이 엉키지 않고 더 빨리 건조되며 거친 면 소재와의 마찰로 인해 머리카락이 덜 갈라집니다. 실크의 장점은 아침에 엉성한 눌림이나 피부 주름 걱정 없이 베개에 얼굴을 대고 잠을 잘 수 있다는 것입니다.
머리카락이 자연적으로 건조될 수 있도록 잠자리에 들기 몇 시간 전에 미리 화장실에 가는 것이 좋습니다. 수건으로 문지르지 말고 조심스럽게 닦아내고 가닥을 흔드십시오. 급행 컨디셔너와 열 보호 장치를 사용하십시오. 또한 젖은 상태에서 머리를 빗어서는 안 됩니다. 이러한 목적으로 특수 브러시를 사용하더라도 충격을 받을 수 있습니다.
젖은 머리로 잠자리에 드는 것은 위험합니까? 아플 가능성이 있나요? 어렸을 때 이런 말을 들었나요? 우리는 아침에 어딘가에 갈 때 머리를 감을 시간이 부족한 경우가 많습니다. 자기 전에 머리를 상쾌하게 하고, 말리지도 않고 바로 잠자리에 들고 싶다. 다른 이유- 헤어드라이어 등으로 소음을 내서 다른 사람을 방해하지 마세요. 그러나 머리카락으로 이것을 할 수 있습니까? 이 기사에서 알아볼 것입니다.
머리 젖은 채로 자면 안되는 이유.
1. 머리카락이 푸석푸석해진다.
젖은 머리카락은 매우 약해지고 다양한 영향을 받기 쉽습니다. 밤에는 머리를 한 방향 또는 다른 방향으로 돌리기 때문에 젖은 머리카락은 마른 머리카락보다 파손되기 쉽습니다.
젖은 머리로 롤빵을 만들면 더 심해요! 이렇게 하면 안 됩니다. 그렇지 않으면 모낭이 손상될 수 있습니다. 자신을 극복하고 여전히 머리를 말리는 것이 좋습니다.
왜 이런 일이 일어나는가? 각 모발은 건조된 상태에서 서로 꼭 맞는 비늘로 구성됩니다. 수분을 공급하면 모발이 열리므로 모발이 꼬이기 쉽습니다. 이러한 주름이 많을수록 보호 각질층이 파괴되는 영역이 커집니다.
2. 저체온증에 걸릴 수 있다.
머리가 차갑고 젖어 있으면 잠이 편하지 않습니다. 이는 수면의 질에 나쁜 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 잠자리에 들기 전에 머리를 말리지 않으면 안절부절 못하고 잠에서 깨는 경우가 많습니다. 저녁에 편안함을 보장하고 아침까지 미루지 않는 것이 좋습니다.
이런 식으로 모낭을 과냉각시켜 염증을 일으키기 쉽습니다. 가려움증과 벗겨짐이 나타납니다. 동의하세요. 불쾌하지 않습니다.
3. 설치에 문제가 있습니다.
우리는 젖은 머리로 잠자리에 들었을 때 알아차렸고, 아침에 머리를 다시 적시기 전까지는 머리로 아무것도 할 수 없었습니다. 하룻밤 사이에 모발은 건조되어 머리에 의해 고정되고, 당겨지고, 눌려진 형태를 취합니다. '슈퍼뷰'가 다음날 대처하기 더 어려운 이유다. 저녁에 머리를 살펴보는 것이 더 좋습니다 😉
4. 질병에 걸릴 가능성이 있습니다.
젖은 머리카락은 피부를 식혀 혈관을 식혀줍니다. 혈액 순환이 더 나빠지고 해당 부위에 순환하는 보호 백혈구 수가 적어 병원성 바이러스 및 박테리아의 공격 위험이 증가합니다.
또한 이는 방에 외풍이 있을 경우 창문을 열어두고 자고 싶은 사람들에게도 적용됩니다. 감기에 걸릴 확률이 2배가 됩니다. 머리가 건조하면 잠을 자세요. 맑은 공기좋은 일만 할 것입니다.
5.박테리아의 수가 증가하고 있습니다.
밤새 베개 위에 얹혀진 머리의 습기와 머리의 온기는 박테리아가 자라기에 매우 좋은 환경을 조성합니다. 또한, 베개 속으로 수분이 침투하여 박테리아가 더욱 쉽게 증식하고 번식하게 됩니다. 건강한 환경에서 키우고 침구를 자주 갈아주세요.
6.비듬이 나타난다.
두피 표면의 수분은 지방층을 쉽게 씻어내며, 이는 곰팡이와 박테리아로부터 보호하고 두피의 천연 보습제 역할도 합니다. 머리카락이 젖은 밤에는 기름층이 쉽게 씻겨 나가고 피부는 무방비 상태가 되어 비듬이 생기기 쉽습니다.
7. 머리카락이 칙칙해진다.
밤에 과도한 수분을 공급하면 모발 표면의 지방층이 씻겨 나가며 모발 자체를 덮고 있기 때문에 다음날에는 더 칙칙해 보일 수 있습니다.
8.탈모.
위에서 언급했듯이 습한 환경은 박테리아와 곰팡이의 성장을 촉진합니다. 이러한 조건에서는 다음과 같은 곰팡이 질병이 나타날 확률이 높습니다. 삼엽충증- 피부에 붉은 반점이 생기고 이 부위의 머리카락이 빠르게 빠지는 경우. 그러한 질병의 증상이 나타나면 지체하지 말고 전문가와 약속을 잡고 치료를 처방하십시오. 그리고 이 기간 동안에는 머리를 더욱 철저하게 말려야 하며, 특히 밤새도록 방치하지 말고 몇 시간 동안 김이 나는 마스크를 만들지 마십시오.
Trichologists는 밤에 머리를 잘 말릴 것을 권장하며 이것이 가능하지 않은 경우 아침에 머리를 감는 것이 좋습니다.
9. 여드름의 원인.
아무리 웃기게 들릴지라도. 그러나 높은 습도와 열로 인해 베개에 있는 동일한 세균이 얼굴로 빠르게 퍼져 다양한 발진을 일으킬 수 있습니다.
10. 아마도 두통.
머리를 적시고 자면 두통과 편두통이 생길 수 있습니다. 어떤 사람들은 혈압 상승을 경험합니다. 습기로 인한 온도 변화로 인해 정상적인 혈액 순환이 방해받습니다. 목 근육의 경련과 머리 뒤쪽의 통증이 발생할 가능성이 있습니다.
머리카락을 건강하게 유지하는 새로운 건강한 습관
가능하면 머리를 말릴 시간을 확보하기 위해 저녁 일찍부터 머리를 감으십시오.
지금까지 계속 젖은 머리로 베개를 베고 잤다면, 세균과 집먼지 진드기가 충분히 들어 있는 베개를 버리세요. 새로 사서 머리를 말린 채로 자는 새로운 습관을 시작해보세요.
갑자기 다시 젖은 머리로 잠을 자기로 결정했다면 컨디셔너로 머리를 보호하세요. 이렇게 하면 각질층을 보호하고 불필요한 손상과 주름으로부터 모발을 보호할 수 있습니다.
습관이 너무 강해서 스스로 극복하기 어렵다면, 베개 표면을 마른 테리 타월로 덮고 그 위에서 잠을 자세요. 수건은 베개보다 세탁이 더 쉽습니다.
관찰하다 간단한 규칙, 자신의 건강과 머리카락의 아름다움을 위해 자신을 극복하세요 😉
전문가들이 젖은 머리로 잠을 자면 안되는 이유를 알려드립니다. 전문가들에 따르면, 젖은 머리로 잠을 자면 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있다고 St.
사실 머리에 남아있는 수분은 박테리아의 형성과 곰팡이의 출현을 유발할 수 있습니다. 피부에 벗겨짐이 발생하여 탈모로 이어질 수 있으며 불면증으로 이어질 수도 있습니다.
기타 문제
또한, 젖은 머리카락은 비듬을 유발할 수 있습니다. 비듬은 염증 과정을 유발하여 두피가 벗겨지는 곰팡이의 부작용입니다.
젖은 머리로 자면 감기에 걸린다는 어머니의 말씀을 얼마나 자주 들었습니까?
당신의 엄마가 틀렸다는 것이 밝혀졌습니다. 적어도 감기에 관해서는요. 젖은 머리를 하고 자면 실제로 몸이 아플 수 있지만 생각과는 다릅니다.
머리가 젖은 채로 잠자리에 들면 어떤 일이 일어날 수 있는지, 그리고 올바른 방법은 다음과 같습니다.
젖은 머리로 잠을 자면 위험하다
엄마가 젖은 머리로 자면 몸이 아프다고 해서 잠을 잃을 필요는 없습니다. 위험은 매우 미미하지만 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
질병
어머니와 할머니들의 말씀에 따르면 감기가 가장 흔한 문제인 것 같습니다.
- 이사회 인증을 받은 응급 의사이자 Push Health의 공동 창립자인 Dr. Chirag Shah 박사에 따르면 일반적으로 엄마와 할머니의 생각은 옳지만 젖은 머리카락과 감기에 관해서는 틀렸습니다.
- Shah는 “머리를 젖은 채로 잠자리에 든다고 해서 감기에 걸릴 수 있다는 증거는 없습니다.”라고 말합니다. “누군가 감기에 걸리는 것은 바이러스에 감염되었기 때문입니다.”
감기는 실제로 날씨와는 아무런 관련이 없지만 200가지가 넘는 바이러스 중 하나(보통 라이노바이러스)에 감염되어 발생합니다.
- 바이러스는 코, 입, 눈을 통해 몸에 들어오고 감염된 사람이 재채기, 기침, 말할 때 공기 중의 비말을 통해 퍼집니다.
- 오염된 표면을 만지거나 감염된 사람과 직접 접촉하여 감염될 수도 있습니다.
곰팡이 감염
젖은 머리를 하고 자도 감기에 걸리지는 않지만, Shah 박사는 곰팡이성 두피 감염이 발생할 위험이 증가한다고 지적합니다.
- Malassezia와 같은 곰팡이는 비듬이나 피부염과 같은 상태를 유발할 수 있습니다. Shah 박사는 가능할 때마다 머리카락을 마른 상태로 자도록 권장합니다.
- 두피에 자연적으로 존재하는 곰팡이와 함께 베개도 곰팡이의 온상입니다. 곰팡이는 따뜻한 환경에서 번성하며, 축축한 베갯잇과 베개를 사용하면 완벽한 장소생식.
- 더 많은 초기 연구베개 커버에서 발견된 곰팡이 식물은 베개당 4~16종에 이릅니다. 이는 면역 체계가 약한 사람들에게 심각한 감염을 일으키는 일반적인 유형의 곰팡이인 Aspergillus fumigatus에도 적용됩니다.
천식 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
탈모
젖은 머리로 자는 것은 실제로 머리카락 자체에 영향을 미칩니다. 아침에 일어나면 머리가 약간 곱슬거리고 머리가 손상될 수도 있습니다.
- “머리카락은 젖으면 매우 약해집니다. (화장품 이외의) 주요 위험은 모발 파손이라고 뉴욕시의 피부과 전문의인 Adarsh Vijay Mudgil 박사는 말합니다.
- Maggil은 머리카락을 땋거나 꽉 조이는 스타일의 경우 특히 그렇습니다. 이는 머리카락에 가해지는 스트레스를 증가시킵니다.
젖은 머리로 잠을 자는 것을 피할 수 없다면, 그대로 두는 것이 가장 좋습니다.
젖은 머리로 잠을 자야 한다면
잠자리에 들기 전에 머리를 완전히 말릴 수 없는 경우, 젖은 머리를 한 채 최대한 안전하게 잠들 수 있도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
머리에 코코넛 오일을 바르세요
코코넛 오일이 젖은 머리카락을 파손으로부터 보호한다는 증거가 있습니다.
- 모발 큐티클은 지붕 타일과 유사한 플랩으로 구성됩니다. 젖으면 머리카락이 물을 흡수하고 부풀어 오르면서 이러한 반점이 일어 서서 머리카락이 손상되기 쉽습니다.
- 오일은 흡수되는 물의 양을 줄여 손상에 덜 민감합니다. 그러나 코코넛 오일이 상태를 악화시킬 수 있으므로 지루성 습진이 있는 경우에는 권장되지 않습니다.
컨디셔너를 사용하세요
컨디셔너는 모발 큐티클을 밀봉하여 마찰을 줄이고 엉킨 부분을 더 쉽게 풀어줍니다.
화학적으로 처리된 모발은 정기적으로 컨디셔닝을 하면 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
엉킨 머리카락을 풀어주세요
머리카락에 물기가 적을수록 손상을 최소화하는 것이 좋습니다. 머리에 추가적인 스트레스가 가해지지 않도록 잠자리에 들기 전에 머리의 엉킨 부분을 (부드럽게) 풀어주세요.
실크 베개를 사용하세요
실크 베갯잇에서 자는 것이 피부에 더 좋다는 증거가 있습니다. 실크 베갯잇은 건조함이 적고 표면이 마찰이 없습니다.
모발에 어떤 이점이 있다는 증거는 없지만, 젖은 모발이나 마른 모발로 잠자리에 들 때 표면이 부드러워지면 손상을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다.
결론
젖은 머리로 자는 것은 건강에 좋지 않을 수 있지만 할머니가 경고한 방식은 아닙니다. 이상적으로는 곰팡이 감염과 머리카락 파손의 위험을 줄이기 위해 머리를 완전히 말린 채로 잠자리에 드는 것이 좋습니다.
젖은 머리를 하고 자면 새로 엉킨 머리카락과 아침 갈기가 생길 수도 있습니다. 젖은 머리로 잠을 자지 않을 수 없다면, 몇 가지 방법으로 잠재적으로 손상될 수 있는 마찰을 최소화할 수 있습니다. 간단한 절차목욕할 때와 자기 전에.
현대의 삶의 속도는 때로는 완전히 평범하고 종종 필요한 일에도 시간을 주지 않습니다. 종종 우리는 집에 너무 늦게 돌아오고 너무 지쳐 샤워할 힘도 거의 없을 때가 있습니다. 머리카락을 말리는 것에 대해 무엇을 말할 수 있습니까? 한편 삼차 학자에 따르면 젖은 컬로 잠자리에 드는 것은 절대 금지되어 있습니다.
민속 표지판
고대부터 슬라브 사람들은 머리카락을 정신적, 육체적 힘의 원천으로 여겼습니다. 러시아 여자들이 늘 입던 긴 머리. 내가 말할 수있는 것은 Rus의 남자들조차도 머리를 짧게 자르지 않았습니다. 남자의 귀와 머리 뒤는 항상 컬 아래에 숨겨져 있습니다. 우리 조상들의 의견에 따르면 머리카락은 일종의 부적 이었기 때문에 집의 에너지를 씻어 내지 않기 위해 길거나 어려운 여행 전에는 결코 씻지 않았으며 소유자를 보호했습니다. 부적. 따라서 대중적인 신념의 관점에서 볼 때 신체가 암흑 세력의 영향에 가장 취약한 취침 직전에 그러한 보호를 잃지 않는 것이 좋습니다.
과학자들의 의견
이것은 아마도 의사가 대중의 지혜에 절대적으로 동의하는 경우 중 하나 일 것입니다. 의사들은 또한 젖은 머리를 하고 잠자리에 드는 것을 권하지 않습니다. 첫째, 삼차 학자 (두피와 모발 문제를 다루는 전문가)에 따르면 젖은 컬은 다양한 손상에 가장 취약합니다. 늘어나고, 엉키고, 부러집니다. 그렇기 때문에 일부 전문가들은 머리를 감은 후 즉시 빗질을 권장하지 않으며, 젖은 머리로 잠자리에 드는 것은 더욱 권장하지 않습니다. 또한, 이러한 습관은 비듬, 가려움증, 자극 등 다양한 피부 질환을 악화시키는 원인이 됩니다.
셋째, 머리를 적시고 자면 두통이 생길 수도 있다고 의사들은 말한다. 특히 창문을 열어놓고 자고 싶어하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 찬 공기는 젖은 모발과 두피에 영향을 미쳐 혈관 경련과 혈액 순환 장애를 유발합니다. 이는 결국 산소 부족을 야기하며, 우리 몸은 통증을 통해 이를 알려줍니다. 그리고 이 경우 감기에 걸리는 것도 쉬운 일입니다. 결과: 인후염, 귀, 부비동염.
무엇을 해야 할까요?
잠자리에 들기 전에 머리를 말릴 시간이 아직 없다면 어떻게 해야 할까요? 전문가들은 머리에 수건을 감아도 도움이 되지 않으며 때로는 상황을 더 악화시킬 수도 있다고 말합니다. 수건은 물을 흡수하여 스스로 젖게 됩니다. 따라서 머리카락이 더 이상 건조되지 않으며 베개에 사는 진드기가 좋아하는 수분을 상당 부분 받게됩니다. 따라서 1~2분 정도 시간을 두고 헤어드라이어로 컬을 말려주는 것이 좋습니다. 그리고 이 과정을 밟을 시간조차 없다면 세탁을 아침까지 미루고 그대로 잠자리에 드는 것이 더 건강합니다.