생일을 위해
주름이 뚜렷하게 나타났습니다. 얼굴에 갑자기 주름이 생기면서 발생합니다. 약국 및 화장품

주름이 뚜렷하게 나타났습니다. 얼굴에 갑자기 주름이 생기면서 발생합니다. 약국 및 화장품

표정 주름은 불쾌한 피부 문제 중 가장 먼저 발생하는 문제입니다. 이러한 보기 흉한 피부 주름은 다음과 같은 이유로 나타납니다. 활동적인 일감정 상태를 표현하는 얼굴 근육. 웃음, 미소, 슬픔, 눈물 – 우리 얼굴 근육은 하루 동안 약 15,000번 정도 무의식적으로 수축합니다. 이 경우 형성되는 홈이나 주름은 어린 나이에 빠르고 완전히 부드러워지며 긴장을 풀어야하지만 수년에 걸쳐 안면 근육의 규칙적인 수축이 작은 주름 형태로 눈에 띄는 흔적을 남기기 시작합니다. 나이가 들수록 더 깊고 뚜렷해집니다.

표정주름의 원인.
얼굴 주름과 나이 주름은 전혀 다르다는 점을 바로 주목할 가치가 있습니다. 나이와 관련된 주름은 30세 이후에 가장 자주 나타나는 반면, 얼굴 주름은 상당히 젊은 사람의 얼굴에도 나타날 수 있습니다. 대화 중에 눈살을 찌푸리는 등의 불쾌한 습관을 가진 사람들은 스무 살이 되기 전에 그러한 습관을 갖게 될 위험이 있습니다. 이 현상에는 진부한 신경 쇼크부터 피부 세포(섬유아세포)의 구조적 특징으로 인한 유전적 소인까지 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 실제로 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 생성을 담당하고 근육 수축에도 참여합니다. 이러한 주름의 출현에 큰 역할은 대사 장애와 피부 영양 부족으로 인해 발생합니다. 대부분의 경우 얼굴 주름은 이마, 눈썹 사이의 콧대, 눈가 (까마귀 발) 및 팔자 주름 부위에 위치합니다.

부정적인 환경 요인(높은 습도, 낮은 온도, 태양 등)에 노출되면 얼굴 주름이 깊어집니다. 안면 근육이 수축할 때마다 형성되는 주름과 주름은 나이가 들어도 지속됩니다. 이는 세포 재생 과정의 둔화와 품질이 낮거나 부적절한 화장품 사용으로 인해 발생합니다. 나쁜 생활습관, 나쁜 습관(흡연, 음주), 음주 부족 신체 활동등등. 또한 이 불쾌한 문제의 출현에 기여합니다.

얼굴 주름을 퇴치하는 현대적인 방법.
이러한 주름은 얼굴 피부를 보기 좋지 않게 만들고, 때로는 혐오스러운 표정을 주기도 합니다. 이 모든 것은 대인 관계 의사 소통에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 이 경우 사람은 자신의 외모와 자신에 불만족하여 특정 복합체의 발달을 유발하기 때문입니다. 끊임없이 표정을 통제하는 것은 불가능하고 불필요하다. 오늘날 얼굴 주름을 퇴치하는 방법에서 근육 섬유의 활동을 크게 감소시키는 특수 약물 주사가 매우 효과적인 것으로 간주됩니다. 또한 피부에 추가로 수분과 영양을 공급하여 세포 간 공간을 채우고 탄력을 더해줍니다. 특수 마스크 및 기타 마스크는 이러한 유형의 주름을 퇴치하는 데 효과적으로 도움이 됩니다. 미용 도구, 전문 마사지, 얼굴 특수 체조(페이스 빌딩), 컨투어링, 보톡스 주사, 히알루론산, 레스틸렌, 디스포트.

피부 표면에 바르는 합성 펩타이드를 기반으로 한 화장품은 꽤 효과적이다. 안정된 내부 프레임을 형성하는 압토스 실은 표정주름 예방에 좋습니다. 뚜렷한 피부 결점을 제거하기 위해 하드웨어 미용 (필링, 레이저 박피) 및 성형 수술 (안면 성형)이 효과적으로 사용됩니다.

특수 바이오젤이나 지방 조직으로 안쪽부터 채워서 얼굴 주름을 제거할 수 있습니다. 근육 이완제(예: 아르기렐린 헥사펩타이드)가 함유된 크림을 사용하면 이러한 주름을 방지하는 데 도움이 됩니다. 화장품에는 효과적인 효과를 갖는 인공 합성 분자가 소량(활성 물질의 2~3%) 함유되어 있습니다. 이 효과는 보톡스에 비해 약간 약하지만, 부작용금기 사항 및 한 달 동안 정기적으로 사용하면 뚜렷한 효과가 눈에 띄게 나타납니다.

일반적으로 표정 주름과의 싸움에서는 효과가 종합적으로 수행되어야만 결과가 눈에 띄게 나타납니다.

표정주름 보톡스.
이 단백질 약물의 주사는 우수하고 매우 우수한 것으로 간주됩니다. 효과적인 방법얼굴 주름 퇴치. 보톡스는 신경 자극이 근육 섬유로 전달되는 것을 방지하여 안면 근육에 장기적인 이완을 제공합니다. 이러한 주사는 목, 이마 및 눈 주위의 주름 (소위 까마귀 발)을 완벽하게 완화하지만 이런 식으로 팔자 주름과 턱 주름을 부드럽게하는 것은 권장되지 않습니다. 이 과정은 가장 깊은 주름 부위에 히알루론산을 첨가하여 보완할 수 있습니다. 시술 효과는 6개월간 지속됩니다. 보톡스 주사 시술은 의학 교육을 받은 미용사가 시행하는 것이 가장 좋습니다.

오늘은 보톡스 주사로 효과를 볼 수 있는 약용 화장품, 얼굴 주름을 펴줍니다. 물론 주사만큼 효과가 빠르지는 않겠지만, 주름이 깊지 않다면 이 화장품만으로도 충분히 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 이러한 화장품은 외모에 대한 탁월한 예방 조치로도 사용됩니다.

표정 주름 방지 화장품.
많은 화장품에는 안면 근육과 신경 말단에 영향을 미치는 보툴리누스 중독 독소가 포함되어 있습니다. 그러나 진피와 진피에서 발견되는 콜라겐 및 엘라스틴 섬유에 직접적으로 작용하는 또 다른 화장품 그룹이 있습니다. 근육 활동으로 인해 지속적으로 압축되는 이러한 섬유는 피부의 상층을 변형시켜 얼굴 피부에 눈에 띄는 주름이 나타나는 데 기여합니다. 형성을 방지하고 기존 진피를 감소시키려면 진피가 적극적으로 수축하는 능력을 차단해야 합니다. 이것이 바로 이 원리에 따라 작용하는 특수 크림과 세럼이 개발된 이유입니다. 즉, 근육이 수축하면 신호가 진피에 도달하지 않거나 더 약해져서 피부의 상층이 이완된 상태로 유지됩니다. 그 결과, 주름이 나타나지 않을 뿐만 아니라, 기존의 주름도 옅어지게 됩니다. 화장품 회사 중에는 Vichy, 지방시, L' Oreal, Guerlain, M120, Lancome, Dior, Helena Rubinstein, Matis 등이 비슷한 효과를내는 제품을 생산합니다.

얼굴 주름을 즉각적으로 교정해주는 제품.
요즘은 표정 주름을 단시간에 교정할 수 있는 화장품이 인기다. 이러한 제품에는 천연 생물학적 활성을 갖는 아미노산 잔기를 함유한 유기 물질인 펩타이드가 포함된 크림, 젤, 세럼이 포함됩니다. 펩타이드는 피부 깊숙이 쉽게 침투하는 능력이 있으며 진행 중인 생리학적 과정에 중요한 영향을 미칩니다. 그들은 신체의 필요한 물질 생산을 자극하여 필요한 양으로 생산하도록 돕습니다. 이러한 화장품을 사용하면 자기 조절 및 회복 과정의 신속한 회복이 촉진됩니다. 기존 치료법은 즉각적인 효과가 없으며 며칠 후에 효과가 눈에 띄게 나타납니다.

지속적으로 사용하면 이러한 화장품이 몸에 축적될 수 있습니다. 첫 사용 후 효과는 10시간 정도 지속되며, 꾸준히 사용하면 최대 1개월까지 지속된다. 이러한 약물에는 금기 사항이나 부작용이 없으며 적어도 확인되지 않았습니다. 이러한 제품은 모든 연령대의 여성이 사용할 수 있습니다.

얼굴 주름 예방 및 제거를 위한 민간 요법.
전통 의학은 얼굴 주름에 대한 기본적인 미용 관리에 탁월한 추가 효과가 될 수 있습니다. 피부를 오랫동안 신선하고 젊게 유지하려면, 항상 일찍부터 관리하는 것이 필요합니다.

물론 이러한 주름은 완전히 제거해 주어야 합니다. 민간 요법그렇게 할 수는 없지만 세포 구조를 복원하고, 영양 및 산화 과정을 정상화하고, 피부를 조여 탄력있게 만드는 데 도움을 줍니다. 비원어민 치료법을 정기적이고 시기적절하게 사용하면 얼굴 주름이 눈에 띄게 부드러워지고 줄어듭니다. 한 번의 시술로 기적을 기 대해서는 안된다고 바로 말씀 드리겠습니다. 모든 것에는 통합된 접근 방식이 필요합니다.

따라서 천연 오일(복숭아유, 올리브유, 참깨, 살구유, 아몬드유, 아마씨유 등)이 탁월한 평활제입니다. 오일을 피부의 문제 부위에 손가락 끝으로 15분 동안 문지른 후 남아 있는 오일을 닦아냅니다. 종이 냅킨. 오일을 사용하여 압축 및 마스크를 만들 수도 있습니다.

당근 주스, 사워 크림, 자몽 펄프 1티스푼을 섞습니다. 결과물을 문제 부위에 바르고 20분 후 따뜻한 끓인 물로 헹구고 얼음 조각으로 피부를 닦으십시오. 사워 크림과 자몽 펄프 대신 코티지 치즈와 크림을 사용할 수도 있습니다.

다음 조리법을 사용하는 것도 효과적입니다. 자몽 1/4 펄프를 당근 주스 1 티스푼, \u200b\u200b같은 양의 사워 크림 및 커피 분쇄기에 으깬 쌀과 섞습니다. 결과 구성을 문제 영역에 적용하십시오. 30분 후 마스크를 씻어내고 자몽즙으로 얼굴 피부를 닦아냅니다.

잘 익은 바나나 1개의 과육과 갈은 삶은 콩을 섞어서 조금 첨가하세요 레몬 주스. 결과 덩어리를 문제 영역에 30분 동안 적용합니다. 일주일에 두 번 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 한 달만 지나면 주름이 눈에 띄게 부드러워지고 안색도 좋아질 것입니다.

예방 조치로서 이 마스크는 매우 효과적입니다. 카모마일 꽃 한 스푼을 끓는 물 한잔에 붓고 30분 동안 그대로 두십시오. 나무 숟가락으로 딸기 여러 개를 으깨고 식물성 기름 한 스푼, 액상 꿀 티스푼, 카모마일 주입물과 섞습니다. 성분을 철저히 혼합하고 결과 구성을 얼굴에 바릅니다. 20분 후, 따뜻한 우유를 적신 화장솜을 이용하여 마스크를 떼어내고 찬물로 세안합니다.

일랑일랑 에센셜 오일 두 방울을 포도씨 오일 한 뭉치와 섞으세요. 일반 나이트 크림 대신 밤에 결과물을 바르십시오. 결과는 즉시 눈에 띄게 나타나며, 피부는 매끄러워지고 벨벳처럼 부드러워지며 주름이 완화됩니다.

나이트 크림에 피마자유 몇 방울을 추가하세요. 일주일에 두 번 사용하세요. 눈 밑의 메쉬가 완전히 사라지고 주름이 눈에 띄게 매끄러워집니다.

숟가락을 살짝 데우고 올리브 오일에 담그세요. 볼록한 부분으로 얼굴 피부, 특히 문제가 있는 부위를 피부가 가장 적게 늘어나는 선, 즉 이마 중앙부터 관자놀이까지, 콧날개부터 눈꼬리까지 부드럽게 마사지해 줍니다. 눈은 턱 중앙부터 귀까지. 최소 15분 동안 절차를 수행한 다음 민트 또는 세이지 달인으로 피부를 닦으십시오.

이마의 주름을 없애려면 파라핀, 파라핀 오일 (7g, 경자유 - 3g, 코코아 버터 - 10g, 복숭아 오일 - 10g), 경자 (Spermaceti - 6g, 파라핀 - 6g, 라놀린 - 30g, 글리세린 - 10ml, 비타민 A - 3g, 피마자유 - 70ml, 살구유 - 40ml) 및 왁스 마스크 (왁스, 파라핀 및 라놀린을 동일한 양으로). 각 마스크에 포함된 성분은 수조에서 녹여야 합니다. 그런 다음 결과물에 여러 겹으로 접힌 붕대 또는 거즈를 적시고 가볍게 짜서 이마에 바릅니다. 마스크가 완전히 굳을 때까지 보관해야 합니다. 그런 다음 붕대를 조심스럽게 제거하고 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오. 절차는 일주일에 두 번만 수행할 수 있습니다.

파라핀 마스크는 다음과 같이 준비됩니다. 파라핀 50g을 수조에서 50도까지 가열하고 코코아 버터 1티스푼과 같은 양의 밀랍을 첨가합니다. 나무 숟가락으로 모든 것을 잘 섞으십시오. 올리브 오일 1테이블스푼과 포도씨 오일 1/2테이블스푼을 섞은 후 살짝 가열하고 이전에 세안한 얼굴 피부에 넉넉하게 윤활제를 바릅니다. 특수 브러시를 사용하여 오일 층 위에 녹은 파라핀 혼합물을 여러 층으로 바릅니다. 이 층 위에 접착 필름과 테리 타월을 놓습니다. 마스크는 15분 후에 제거할 수 있으며, 그 후 토닉으로 피부를 닦아내고 보습제를 발라야 합니다. 파라핀 요법은 일주일에 두 번 실시해야 합니다. 문제의 정도에 따라 총 10~12개의 마스크가 필요합니다.

천연 식물성 기름 2테이블스푼, 달걀 노른자, 다진 오트밀 1테이블스푼을 섞으면 이마의 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 덩어리를 이마에 바르고 15분 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.

이 방법은 또한 효과적인 것으로 간주됩니다. 게시하십시오. 비닐 봉투크림 2테이블스푼, 맥주 효모 1테이블스푼, 삶은 감자(작은 덩이줄기 1개)로 구성됩니다. 그런 다음 이 모든 것을 20분 동안 이마에 압축하여 바르십시오.

매우 효과적 민속 방식봉독의 사용은 얼굴 주름을 제거하는 것으로 간주됩니다. 봉독은 피부를 매끄럽게 해주는 것 외에도 얼굴과 목의 피부 조직의 혈류를 증가시켜 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어 안색을 개선합니다. 그것을 사용할 때만 조심해야하며 금기 사항이 있습니다. 복용량 형태로 엄격하게 복용량을 사용하십시오. 봉독을 기본으로 한 연고는 하루에 한 번만 사용할 수 있으며 가급적 저녁에 사용하는 것이 좋습니다.

눈 주위의 "까마귀 발"이나 표정 주름이 제거됩니다.
끓는 물 반 컵과 함께 다진 파슬리 한 스푼을 끓여서 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 강판에 간 생감자 한 스푼과 파슬리 주입 2테이블스푼, 올리브 또는 기타 식물성 기름 한 스푼을 섞습니다. 결과물을 거즈 천에 옮기고 15 분 동안 눈 부위에 바릅니다. 시술 후 세안을 할 필요가 없습니다. 이 절차는 매일 수행해야 합니다.

작은 강판에 작은 생감자 하나를 갈아주세요. 감자 혼합물 2테이블스푼을 같은 양의 밀가루와 끓인 우유와 섞습니다. 균질한 덩어리가 형성될 때까지 성분을 잘 섞은 후 눈 밑 부위에 바르고 10분간 방치합니다. 지정된 시간이 지나면 마스크를 따뜻한 물로 헹굽니다.

올리브 오일을 기본으로 한 압축은 탁월한 효과가 있습니다. 올리브 오일 2테이블스푼과 비타민 E(1앰플) 또는 레몬즙 5방울을 섞어 눈 밑 부위에 10분간 도포한 후 종이냅킨으로 닦아내고 가볍게 마사지합니다. .

액체 꿀 한 스푼으로 단백질 한 개를 갈아서 다진 오트밀 한 스푼을 추가합니다. 결과 혼합물을 눈 밑 부위에 바르고 완전히 마를 때까지 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 끓인 물로 마스크를 헹굽니다.

밤에 갓 짜낸 알로에 베라 주스로 눈 밑 피부에 윤활유를 바르면 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 잔주름과 주름을 예방할 수 있습니다.

피마자유 1테이블스푼과 비타민 E 오일 1티스푼을 섞습니다. 매일 저녁 수조에서 예열한 결과물을 눈 주위에 15~30분 동안 가볍게 마사지하면서 바르십시오. 그런 다음 종이 냅킨으로 초과분을 닦아냅니다. 이 오일 혼합물을 냉장고에 보관하세요.

우유, 알로에 주스, 액상 꿀을 섞어 만든 마스크는 눈 밑의 깊은 주름을 없애는 데 도움이 됩니다. 모든 성분은 동일한 비율로 섭취됩니다.

자작나무 잎 3테이블스푼을 찬 물 한 컵에 붓고 혼합물이 스며들도록 8시간 동안 그대로 두세요. 그런 다음 면봉을 주입액에 담그고 15분 동안 눈꺼풀에 바릅니다.

오트밀(3테이블스푼)과 헤비 크림 4테이블스푼을 섞습니다. 혼합물을 거즈백에 넣고 눈 밑 부위에 20분 동안 압축합니다.

오트밀 2테이블스푼과 강하게 끓인 차 1테이블스푼, 액상 꿀 2테이블스푼을 섞습니다. 결과물을 따뜻해질 때까지 가열하고 눈 밑 부위에 20 분 동안 바르고 마스크를 먼저 따뜻한 물로 씻어 낸 다음 시원한 끓인 물로 씻어냅니다.

아마씨는 주름을 완벽하게 완화하고 탁월한 예방 효과를 발휘합니다. 아마씨 2테이블스푼을 물 400ml에 붓고 불에 태우고 부드러워질 때까지 요리합니다. 결과 혼합물을 거즈 백에 옮기고 눈 아래에 20분 동안 바르십시오. 먼저 따뜻한 물로 헹군 다음 끓인 물로 식힙니다.

우유 50ml와 밀가루 2테이블스푼을 섞고 소량의 이스트를 첨가합니다. 이 혼합물을 거즈 천에 적셔 눈 밑 부위에 바릅니다. 30분 후 마스크를 떼어내고 따뜻한 물로 씻어낸 후 찬 물로 씻어냅니다.

표정주름을 예방하기 위해서는 항상 피부에 충분한 수분을 공급하여 건조함을 방지하고, 야외 태닝, 일광욕실, 장식화장품 등을 무리하게 사용하지 말고 활동적인 생활을 하십시오. 스크럽을 사용하되 조심스럽고 조심스럽게 사용하고 시술 후에는 피부에 영양을 공급하십시오.

오늘날 얼굴 주름을 교정하는 방법은 상당히 많습니다. 피부 상태를 철저히 검사 한 후 숙련 된 미용사의 임명을 받아 이들 중 하나만 사용해야합니다. 이 경우에만 결과는 최대가 되며 수년 동안 지속됩니다.

가장 먼저 기억해야 할 것은 생리적 나이와 실제 나이는 같은 것이 아니라는 것입니다. 통계에 따르면 이들 사이의 차이는 15년에 이른다. 더욱이 여성의 거의 4분의 1은 실제 나이보다 더 늙어 보이는 피부를 가지고 있습니다.

노화의 가장 두드러진 징후 중 하나는 주름입니다. 이러한 세로 및 가로 홈은 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 손상되어 나타납니다. 처음에는 얇고 눈에 띄지 않지만 시간이 지남에 따라 주름이 깊어지고 주름과 주름으로 변합니다.

초기 주름이 나타나는 이유는 외부 및 내부 모두일 수 있습니다.

신체 활동이 부족하면 피부와 근육의 신진대사와 혈액 공급이 손상됩니다. © iStock

외부적인 이유

흡연, 일반적인 독성 효과 외에도 미세 순환을 손상시키고 신체의 항산화 잠재력을 감소시켜 결과적으로 피부가 칙칙하고 거칠어집니다.

수면 부족일련의 호르몬 반응을 유발하여 피부 상태를 악화시킵니다. 또한, 수면 부족은 피부가 다른 기관과 마찬가지로 필요한 야간 회복 주기를 거칠 시간이 없다는 것을 의미합니다.

태닝 열풍광노화를 유발합니다: 색소침착, 주름, 건조한 피부.

신체 활동 부족피부와 근육(얼굴 포함)의 신진대사와 혈액 공급을 손상시킵니다. 반면, 너무 강렬한 운동은 피로로 인한 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다.

불균형한 식단."배고픈" 다이어트, 갑작스러운 체중 감소 또는 과도한 비만 - 이 모든 것이 조기 피부 노화에 기여합니다. 예를 들어, 지방 결핍은 종종 보호용 하이드로리피드 맨틀의 불충분한 복원으로 이어집니다.

화장품의 잘못된 사용.이는 주로 피부를 건조하게 만드는 클렌징 및 미백 제품에 적용됩니다. 수분 손실로 인해 재생 과정이 느려지고 피부가 취약해집니다.

내부 이유

초기 주름의 종류

현대 미용학에서는 초기 주름을 두 가지 유형으로 나눕니다.

공전- 다양한 내부 및 외부 요인에 의해 발생됩니다.

모방- 출현의 주된 이유는 이름에서 분명합니다.

매우 활발한 얼굴 표정(눈을 가늘게 뜨고, 찡그리며, 놀라서 눈썹을 치켜올리는 습관)과 함께 잦은 근육 수축으로 인해 주름은 빠르면 18~20세에 나타날 수 있습니다.

노화의 다양한 형태 중에서 미세한 주름형이 구별되며, 그 주요 특징은 주름과 건조한 피부입니다.

주름은 나타나는 위치에 따라 분류되기도 합니다.

이마에

일반적으로 이 부위의 주름은 과도한 얼굴 표정의 결과입니다. 자기관리법과 보톡스 주사를 통해 이마에 주름이 생기는 습관을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 화장품 중에는 안티에이징 크림이나 헥사펩타이드를 주성분으로 하는 보톡스 효과가 있는 제품이 유용하다.

눈 주위

우리는 눈을 가늘게 뜨는 습관과 노화 과정의 가속화로 인해 까마귀 발을 빚지고 있습니다. 눈가 피부는 매우 얇고 섬세하며 모공과 피지선이 최소화되어 가장 먼저 탄력을 잃습니다.

표정을 조심하고, 선글라스를 착용하고, 눈가에는 안티에이징 크림을 바르세요.

입가에

이러한 주름은 또한 모방적인 성격을 띠고 있습니다. 노화 방지 제품(크림, 젤 필러)을 사용하세요.

"슬픔"의 주름

콧날개부터 입가까지 이어지는 날카로운 스트라이프는 나이 들어보일 뿐만 아니라 얼굴에 불만스럽거나 슬픈 표정을 짓게 만든다. 가장 간단한 방법심화를 늦추려면 - 예를 들어 히알루론산 제제 주사를 위해 미용사와 약속을 잡으십시오.

화장품에는 보습, 영양, 필러 효과가 있는 크림이 포함됩니다.

목에

목의 초기 "고리" 주름은 유전적 소인, 부적절한 수면(예: 너무 높은 베개) 및 침대에서 독서하는 습관으로 인해 가장 자주 나타납니다. 습관을 검토하고 취침 시간 두 시간 전에 정기적으로 목과 데콜테에 영양 및 보습 크림을 바르십시오.

조기 주름의 원인은 피부가 일찍 노화되는 유전적 경향일 수 있습니다. © iStock

초기 주름을 예방하는 11가지 단계

우리의 임무는 피부의 자가 치유 능력을 최대한 연장하는 것입니다.

1
선두 건강한 이미지생활: 올바르게 먹고, 더 많이 움직이고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 피하십시오.
2
호르몬 수치를 모니터링하고 1년에 한 번 산부인과 내분비 전문의를 방문하세요.
3
피부를 관리하세요. 기억하세요: 클렌징-각질-보습은 꼭 필요한 최소한의 프로그램입니다. 글쎄요, 야간 진료도 무시해서는 안됩니다.
4
마사지 라인을 따라 화장품을 바르면 피부가 늘어나는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
5
물을 마셔보세요. 수분 손실은 초기 주름의 주요 원인 중 하나이며, 지성 피부라도 탈수 현상이 나타날 수 있습니다.
6
자외선 차단제 없이 일광욕을 하지 마십시오.
7
서리, 바람, 온도 변화 등 악천후로부터 피부를 보호하세요.
8
레티놀과 레티노이드가 함유된 제품을 사용하여 광노화(과다각화증, 색소침착, 초기 주름)의 결과를 교정하세요. 가을과 겨울에 사용하세요.
9
눈 주위 스킨 케어 제품을 소홀히하지 마십시오.
10
표정을 조심하세요.
11
셀프 마사지와 얼굴 운동을 해보세요. 안면 근육을 강화하고 혈액 순환과 피부 영양을 개선합니다.

주름개선제품

주름 방지 및 피부 탄력 크림 LiftActiv Supreme, Vichy

카페인과 아데노신을 기반으로 한 복합체가 표정 주름을 완화하고 피부 재생을 촉진하며 리프팅 효과를 제공합니다. 피부는 하루종일 젊고 탄력있어 보입니다.

히알루로 페이스 마스크 리바이탈리프트 필러, 로레알 파리

조각난 히알루론산제품의 구성은 표피의 깊은 수분 공급을 촉진합니다. 피부가 매끄러워지고 탄력이 생기며 잔주름이 메워지고 얼굴의 볼륨이 회복됩니다.

지성 및 중성 피부를 위한 항산화 세럼 플로레틴CF, 스킨수티컬즈

이 공식은 항산화제를 기반으로 합니다: 플로레틴, 순수 L-아스코르빈산(10%) 및 페룰산 - 자유 라디칼의 부정적인 영향을 중화하고 광노화 증상, 즉 주름, 과다 색소 침착, 고르지 않은 그늘 및 질감과 싸웁니다.

얼굴에 주름이 진다피부 노화의 첫 징후다. 이는 피부에 깊어지는 경향이 있는 작은 주름(홈)으로 나타납니다.

주름은 진피에 빈 공간이 있는 곳에서 가장 자주 발생합니다. 이러한 공극은 피부의 수분과 콜라겐 섬유의 양이 감소하여 형성됩니다. 주름은 항상 조직이 얇아지고 피부톤이 약해짐을 나타냅니다. 그 주된 이유는 자외선과 신체 노화의 생리적 과정입니다.

얼굴과 목의 노화에는 여러 가지 유형이 있습니다.

"피곤한 얼굴"- 피부 세포의 탄력이 감소합니다.
« 주름진 얼굴"- 피부 노화의 초기 단계(최대 30년)를 특징으로 합니다.
"얼굴 변형"- 이중 턱, 목의 지방 주름 및/또는 아래 눈꺼풀 부위의 과도한 피부(볼 처짐)
"결합된"- 자연스러운 피부 노화 과정
"근육질"- 안면 근육이 눈에 띄게 나타나는 피부 노화(몽골형 얼굴에 일반적임)

주름의 원인

얼굴에 주름이 조기에 나타나는 것은 일반적으로 내분비샘의 기능을 방해하는 세포의 유전적 소인으로 인해 발생합니다.

얼굴 주름의 원인:

급격한 체중 변화(체중 감소 또는 과도한 체중 증가)
과로, 수면 부족, 치아 상실
잘못된 메이크업 적용 또는 제거
미백, 각질제거 성분이 함유된 저급 페이셜 케어 화장품 사용
약해진 안면 근육

세월이 지나면서 얼굴 피부가 지방 윤활제의 일부를 잃습니다., 가 됩니다. 소량의 물을 마시면 탈수증과 급속한 노화가 발생할 수 있습니다. 부적절하거나 부적절한 영양은 피부 세포의 지방이 고르지 않게 분포된다는 사실로 이어집니다.

인간의 신체는 고르지 않게 노화됩니다. 따라서 피부 노화 과정은 노인성 변화를 앞지르게 됩니다. 내부 장기그 반대. 주름의 모양은 모든 시스템의 상태에 영향을 받으며, 특히 신경, 내분비, 소화기.

사람의 감정 상태도 중요합니다. 낙관주의와 좋은 분위기세포의 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미치고, 부정적인 감정은 혈관 경련을 일으키고 피부 상태를 악화시킵니다.

주름이 나타나는 시기

얼굴 피부의 연령 관련 변화는 근육 조직을 약화시킵니다. 얼굴의 첫 번째 것들도 다음 기간 동안 나타날 수 있습니다. 10~20년. 이는 지나치게 움직이는 얼굴을 가진 사람들에게서 더 자주 발생합니다.

눈썹을 찌푸리고 코를 주름지게 하는 습관은 이마나 볼, 콧등에 세로 또는 가로로 작은 주름이 나타나게 합니다. 이마의 주름이 먼저 눈에 띄게 됩니다. 안에 15~20세가 되면 눈꼬리 부분에 까마귀 발 형태의 작은 주름이 나타나며,이는 시간적 영역으로 확장됩니다.

중요: 이마의 깊은 주름을 방지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어, TV를 시청하거나 독서를 하거나 청소를 하기 전에 영양 크림을 적신 얇은 종이 조각을 이마 중앙에 올려놓으세요. 이마의 주름을 펴준 후 붕대로 고정해줍니다. 처음에는 그러한 붕대를 15-20 분 동안 사용하면 충분하며 점차 간격을 늘립니다.

30세에 가까워윗눈꺼풀에 세로주름이 눈에 띄게 됩니다. 이는 눈을 가늘게 뜨는 데 익숙한 사람이나 안경을 쓰지 않는 근시인 사람에게서 가장 두드러집니다.

25~30세가 되면 해당 부위에 주름이 생기고 뺨에 보조개. 35~40세가 되면 이러한 주름이 깊어지고 길어집니다. 이로 인해 턱 아래에 결합됩니다. 30년 후, 팔자주름, 그리고 "슬픔"의 주름. 가능할 때마다 턱을 펴고 있으면 슬픔의 주름이 깊어지는 것을 피할 수 있습니다.
40대가 되면 주름이 생기고 입 주위와 코 밑 부분의 피부. 이 기간 동안 목에 주름이 나타납니다. 그들의 외모는 가장 자주 발생합니다 잘못된 위치잠을 자거나 침대에서 책을 읽을 때 머리를 숙이세요. 목의 주름을 감추고 싶어서 스카프나 머리 스카프, 칼라가 높은 옷을 입는 사람들도 있습니다. 이는 세포의 혈액 순환을 제한하고 영양 공급을 어렵게 하며 다음과 같은 결과를 초래합니다. 피부의 조기 노화.

목에 주름이 생기는 것을 늦추려면 매일 이 부위의 피부를 깨끗이 씻고 테리 타월로 문지르는 것이 좋습니다. 체조와 목 마사지를 더 자주하십시오.

얼굴, 목 주름 예방

주름 예방은 나이부터 시작해야 한다 30 년, 또는 피부 노화의 첫 징후가 나타날 때.

얼굴 주름 예방 조치에는 다음이 포함됩니다.

표정 조심해. 얼굴을 가능한 한 작게 만드십시오.
매일 피지분비가 늘어나면서 소금물에 담근 면봉으로 얼굴을 닦는다.(물 1컵당 1테이블스푼). 주기적으로 영양 및 보습 마스크를 얼굴에 바르십시오. 이렇게 하면 피부 톤이 유지됩니다.
야외에 있을 때 어떤 사람들은 바람이나 태양 때문에 자동으로 눈을 가늘게 뜹니다. 이로 인해 불필요한 주름이 형성됩니다. 이러한 습관을 버리려면 거울을 가지고 다니면서 주기적으로 자신을 점검하십시오.
거울 앞에서 하루 2~4회 수행 근육 조직을 이완시키는 운동.이 운동은 얼굴 표정을 조절하는 데 도움이 됩니다.

운동을 한 후 결과는 2~3주 후에 눈에 띄게 나타납니다. 이 기간 동안 나쁜 습관을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 접힌 부분(주름)의 크기도 줄일 수 있습니다.
여러 가지 방법으로 싸울 수 있습니다. 예를 들어, TV를 시청하거나 독서를 하거나 청소를 하기 전에 영양 크림을 적신 얇은 종이 조각을 이마 중앙에 올려놓으세요. 이마의 주름을 펴준 후 붕대로 고정해줍니다. 처음에는 그러한 붕대를 15-20 분 동안 사용하면 충분하며 점차 간격을 늘립니다.

중요: 수년이 지나면서 얼굴 피부는 지방 윤활제를 일부 잃어 건조해집니다. 소량의 물을 마시면 탈수증과 급속한 노화가 발생할 수 있습니다. 부적절하거나 부적절한 영양은 피부 세포의 지방이 고르지 않게 분포된다는 사실로 이어집니다.

이마의 주름이 사라진 것을 느낄 때까지 하루 2회 반복하는 것이 좋습니다. 35세 이상의 여성의 경우 이마에 종이 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 결과 속도가 빨라집니다. 파라핀 드레싱을 사용한 주름 예방은 1년에 1~2회, 깊은 주름의 경우 최대 3회까지 반복해야 합니다.

주름은 골다공증의 징후입니다(과학자 연구).

미국 예일대학교 과학자들은 표면에 깊은 주름이 생기는 것을 발견했습니다. 여성의 얼굴노년의 성취를 나타낼 수 있을 뿐만 아니라, 뼈 취약성.

해마다 깊어지는 주름은 그 자체로 모든 성숙한 사람의 삶에서 불쾌한 현상 중 하나입니다. 또한 미국 과학자들에 따르면 성숙한 여성의 피부 주름은 골다공증의 증상일 수 있습니다.

이것 연령 특징치료가 어려운 뼈 골절을 포함한 다양한 뼈 부상의 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다. 미국 연구진은 이렇게 믿고 있다. 인간의 뼈의 강도는 얼굴 주름의 깊이와 관련이 있습니다.

과학자들은 다음과 관련된 연구를 수행했습니다. 50세 여성 114명최근 폐경을 경험한 사람. 연구 기간 동안 주사 및 기타 피부 교정 수단을 받은 여성은 제외되었으며, 나머지 피험자에 대해 과학자들은 주름 깊이를 11점 척도로 평가하는 시스템을 개발했습니다. 이번 연구에서는 얼굴과 목의 주름을 고려했습니다. 무엇보다도 과학 전문가들은 엑스레이를 사용하여 연구 참가자의 골밀도를 연구했습니다.

주름이 가장 깊은 사람이 주름이 많은 것으로 나타났습니다. 매우 연약한 뼈.이는 나이가 들수록 주름이 늘어나는 것만으로 설명되는 것이 아닙니다. 노인의 뼈가 가장 취약하고 이번 연구에는 거의 같은 연령의 여성이 참여했기 때문입니다. 이를 통해 이 문제에서 연령 요인의 영향을 배제할 수 있습니다.

이 연구를 통해 의료 전문가는 이러한 목적을 위해 상당히 비싼 테스트를 사용하지 않고도 환자의 뼈 취약성 정도를 정확하게 평가할 수 있습니다.

주름을 퇴치하는 가장 좋은 방법 (인터넷 리뷰)

인터넷 포럼의 여성들은 많은 것을 가지고 있습니다. 효과적인 조언, 얼굴과 목의 주름을 정확히 어떻게 처리해야하는지. 일반적으로 목에 주름이 자주 나타나는데, 경험 많은 여성분들은 목 관리가 부족해서 발생한다고 합니다. 또한 얼굴과 마찬가지로 크림을 바르고 마사지해야 합니다. 나중에 인생에 큰 도움이 됩니다 리프팅 및 바이오 구조 조정.목을 강화하는 데 유용합니다. 운동과 올리브 오일 랩.

일반적으로 여성들은 피부에 매우 중요하다고 말합니다. 가습, 어린 나이에도 - 주름을 예방하고 더 빨리 없애는 데 도움이 됩니다. 그래서 거의 모든 사람들이 보습 크림을 추천합니다. 연령에 따라 크림을 선택하는 것이 좋습니다. 포럼 사용자는 이것이 가장 도움이 되는 방법이라고 말합니다. 여성들은 또한 나이가 들수록 일광욕을 덜 하는 것이 좋습니다.

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먼저 '주름'이라는 단어를 정의해야 합니다. 주름은 피부 섬유, 콜라겐 및 엘라스틴이 찢어지거나 손상되어 발생하는 피부의 홈, 함몰입니다. 그들은:

모방 – 잦은 근육 수축으로 인해 얼굴 피부에 형성됩니다. 간단히 말해서, 활동적인 표정과 움직이는 얼굴을 가진 사람들에게 나타납니다.
나이 – 노화와 관련된 인체의 변화로 인해 피부가 탄력을 잃고 수분을 많이 잃습니다.

얼굴은 대부분의 소녀들에게 신체의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 따라서 그들은 항상 특별한 두려움으로 그것을 치료하고 나타나는 모든 주름을 면밀히 모니터링합니다. 대부분 다음 순서로 나타납니다.

눈가, 입 - 30 세의 작은 "거미줄";
콧대, 윗입술, 턱, 목 - 40세가 되면 피부의 탄력이 떨어지고 주름의 깊이가 깊어집니다.
50세가 되면 볼과 광대뼈에 노화 관련 변화가 일어납니다.

조만간 모든 사람의 피부에는 주름이 나타나며, 다양한 제품과 시술을 통해 피부의 노화와 퇴색 과정을 "지연"시킬 수 있는 사람은 오직 당신뿐입니다.

나타난 "거미줄"을 제거하기로 결정한 여성과 소녀들은 그것이 나타나는 주된 이유를 알아야합니다.

나쁜 습관– 몸 전체, 특히 피부에 부정적인 영향을 미칩니다.
다이어트 및 체중 감량 표현– 체중 감량 과정에서 지방층이 연소되어 체적이 감소하고 피부가 처지게 됩니다. 모든 다이어트는 신체가 위에서 아래로 체중이 감소하기 시작한다는 사실에 기초합니다. 저것들. 먼저 얼굴의 살이 빠지고 그다음 팔, 배, 다리의 살이 빠진다. 허벅지 살을 더 빼고 싶다면 인내심을 가지세요.
품질이 낮은 화장품 사용– 자금에 돈을 절약 장식용 화장품및 기타 화장품은 피부와 몸 전체에 돌이킬 수 없는 해를 끼칠 수 있습니다.
과도한 햇빛 노출– 햇빛에 노출된 피부는 매우 빠르게 수분을 잃고 건조해집니다. 결과적으로 피부가 충분한 콜라겐을 생성하지 못하기 때문에 주름이 더 빨리 나타납니다. 일광 욕실에서 태닝하는 경우에도 마찬가지입니다.
영양 부족– 일일 식단은 균형이 잡혀 있고 비타민이 풍부해야 합니다. 단백질 식품이 부족하거나 부족한 양으로 섭취하면 세포 회복 과정이 느려집니다.
신체 활동 부족- 어떤 것도없이 육체적 운동근육이 약해집니다. 규칙적인 운동은 근육과 피부를 강화하고 신체의 대사 과정을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
높은 베개에서 자고. 놀랍게도 이는 사실이다.
스트레스. 글쎄요, 여기서는 할 말이 없습니다. 모든 경험은 우리 얼굴에 각인을 남깁니다. 자주 슬프거나 눈살을 찌푸린다면 조기 주름이 생길 것으로 예상됩니다.
나쁜 생태. 우리 시대의 문제. 대도시 거주자들은 특히 얼굴 피부를 세심하게 관리해야 합니다.

이는 전체 원인 목록이 아닙니다. 연령 관련 변화주름 형태의 피부. 계속해서 진행될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 모든 소녀가 피부에 해로운 영향을 미치는 모든 유해 요인을 빨리 제거할수록 나타나는 주름과 싸우는 것이 더 쉬워진다는 것을 이해하는 것입니다.

살롱 시술을 통해 주름을 빠르게 제거하는 방법

현대 미용은 얼굴의 어느 부분에서나 주름을 제거할 수 있는 다양한 서비스를 제공합니다. 이는 상당히 비용이 많이 드는 절차이지만 효과는 오랫동안 지속되며 결과는 며칠 내에 나타납니다. 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다:

레이저 회춘의 적용;
메조테라피;
보톡스 주사;
윤곽 플라스틱.

이러한 절차는 미용실에서 자격을 갖춘 미용사만 수행할 수 있습니다.

집에서 주름을 효과적으로 제거하는 방법

살롱 시술 외에도 집에서 원치 않는 주름을 없앨 수도 있습니다. 다음과 같은 경우 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

나쁜 습관을 거부합니다.
건강하고 활동적인 생활 방식을 선도하십시오.
제대로 먹어라.
마시다.
숙면을 취하세요.
마스크, 토닉, 로션, 크림 등을 사용하여 얼굴 피부를 정기적으로 관리하십시오. 집에서 만든.
매일 얼굴 운동을 하세요.

언뜻보기에 이것은 어렵고 불가능합니다. 하지만 이 규칙을 준수한다면 한두 달 안에 긍정적인 결과. 피부뿐만 아니라 몸 전체가 젊어지게 됩니다.

처음 6개 항목으로 모든 것이 명확하다면 마지막 2개 항목에 대해 더 자세히 논의해야 합니다.

얼굴의 각 피부 부위에는 고유한 민감도가 있습니다. 따라서 눈 밑, 이마, 목, 턱 등 피부별로 개별적으로 제품을 선택해야 합니다.

집에서 눈가 주름 제거하는 방법

눈가는 매우 섬세하기 때문에 모든 화장품을 이 부위에 바르는 것이 허용되지는 않습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 눈꺼풀과 눈의 피부를 관리하는 것이 가능하고 필요합니다. 피부에 매우 충격적인 필링을하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이 부위에는 마스크나 압축이 이상적입니다. 이러한 목적으로는 식물 성분(꿀, 신선한 과일, 허브 주입 등)을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

안면 마스크

노화 방지 마스크를 만들려면 냉장고에 있는 제품이 필요합니다(연중 시기에 따라 다름). 사용할 수 있습니다:

살구;
사과;
포도;
복숭아;
수박;
파슬리 뿌리;
라즈베리;
사워 크림;
소금에 절인 양배추;
시리얼.

이러한 마스크는 두 가지 방법으로 만들 수 있습니다.

편도. 재료를 믹서기에 갈거나 포크로 으깬 후 거즈 위에 올려놓고 눈을 감고 위에 올려주세요. 약 15-20 분 동안이 자세로 누워 있어야합니다. 그런 다음 마스크를 제거하고 이전에 허브 주입에 담근 면봉으로 남은 잔여 물을 씻어 내고 영양 크림으로 피부에 윤활유를 바릅니다.

방법 2. 좀 더 간단하기 때문에 덜 노동집약적이다. 사과, 복숭아, 살구로 팩을 만들기로 결정했다면 먼저 과일을 자르지 않고 눈에 바르세요.

젊은 얼굴을 위한 압축

이것은 매우 간단하지만 매우 효과적인 노화 방지 절차입니다. 그 본질은 다음과 같습니다. 화장솜 2장을 준비한 용액에 적셔준 후, 처진 눈꺼풀 위에 올려주세요. 15~20분 후 압축을 풀고 남은 액체를 제거합니다.

그러한 기적의 치료법을 준비하려면 다음이 적합합니다.

린든 꽃, 민트, 카모마일, 우엉, 세이지, 오레가노, 끈, 파슬리, 금송화의 허브 달임. 그것은 아주 간단하게 만들어졌습니다. 끓는 물 한잔에 허브 1테이블스푼을 붓고 약 12시간 동안 그대로 두세요.
각종 식물성 기름;
천연 알로에 주스;
우유;
티백 - 차를 끓인 후 바로 사용하세요. 이 경우 면봉을 사용할 필요가 없습니다. 가방은 눈에 직접 배치됩니다.

“집에서 눈 밑 주름 어떻게 없애나요?” 고민하는 미녀 대표들 눈가의 피부는 매우 연약하므로 가볍게 두드리며 크림을 문질러야 한다는 점을 알아 두시기 바랍니다. 이렇게 하면 새로운 주름이 생기는 것을 방지하고 피부가 늘어나는 것을 방지할 수 있습니다.

집에서 이마 주름 없애는 방법

이마의 주름을 없애려면 정기적으로 각질을 제거하고 마스크를 바르고 크림으로 피부에 영양을 공급해야합니다. 모든 제품은 피부 타입별로 개별적으로 선택해야 합니다.

오트밀 스크럽

피부를 완벽하게 클렌징하고 상쾌하게 해줍니다. 으깬 오트밀을 노른자 하나와 올리브 오일 몇 방울과 섞어야 합니다. 마사지 동작으로 얼굴에 바르고 15 분 동안 흡수되도록 방치해야하는 죽 같은 덩어리를 얻어야합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 영양 크림으로 피부에 윤활유를 바릅니다. 지성 피부라면 노른자를 흰자로 바꿔주세요.

꿀과 오일을 베이스로 한 마스크

이 마스크는 모공을 정화하고 피지선 기능을 정상화하며 피부를 상쾌하게 해줍니다. 그것을 준비하려면 꿀과 아몬드 오일 1테이블스푼과 장미 오일 몇 방울이 필요합니다. 모든 재료를 섞은 후 마사지 동작으로 얼굴에 바릅니다. 40분 후 흐르는 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 젊어지는 과정을 매일 수행하십시오.

계란 얼굴 마스크

준비하기 쉽고 매우 효과적인 마스크는 잔주름을 완화하고 피부를 건강하게 가꾸는 데 도움이 됩니다. 노른자와 노른자 2가지 성분으로 구성되어 있습니다. 버터. 크림같은 농도가 될 때까지 2가지 재료를 섞으세요. 그런 다음 혼합물을 얼굴에 바르고 15분 후에 씻어냅니다.

지성피부이신 분들은 노른자를 흰자로 바꿔주세요.

토마토 펄프 마스크

잘 익은 토마토 1개를 꺼내서 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요. 생성된 펄프를 갈아서 얼굴에 바릅니다. 15분 후 마스크를 씻어내세요.

우리 기사에서 수많은 토마토 페이스 마스크에 대해 자세히 알아보십시오. 이 기사에서는 토마토 기반 마스크의 최고의 레시피를 수집했습니다.

나이트 안티에이징 영양크림

피부에 영양을 공급하고 회복시키며, 잔주름을 제거합니다. 이 제품에는 다음이 포함됩니다:

1티스푼 포도씨 오일;
1티스푼 밀배아유;
1티스푼 아마인유;
¼ 티스푼. 라벤더 에센셜 오일;
3티스푼 라놀린(저렴한 의약품).

수조에서 라놀린을 녹이고 오일과 섞어서 치십시오. 이 크림은 어두운 용기에 담아 서늘한 곳에 보관해야 합니다. 매일 자기 전에 바르세요.

목, 입술, 볼 등 부위에는 위 제품 모두 사용 가능합니다.

마사지와 얼굴 운동으로 집에서 주름을 빠르게 제거하는 방법

주름과의 싸움에서 화장품만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 얼굴을 정기적으로 마사지하고 얼굴 근육을 강화하고 피부를 탄력있게 만드는 간단한 운동을 게을리하지 않는 것이 매우 중요합니다.

얼굴 체조

다른 체조와 마찬가지로 워밍업부터 시작합니다. 부드럽고 부드러운 움직임으로 얼굴 전체를 두드리며 머리까지 부드럽게 움직입니다. 두피를 더욱 집중적으로 마사지해야 합니다. 이렇게 하면 혈액 순환을 활성화하고 다가오는 스트레스에 대비하여 얼굴을 준비할 수 있습니다.
정면 부분부터 시작하겠습니다. 집게손가락을 이마 중앙에 놓고 눈썹 아래로 움직여 보세요. 이마는 긴장되고 눈썹은 올라가야 합니다. 10회 반복하세요.
눈썹으로 넘어 갑시다. 집게 손가락을 눈썹 안쪽 모서리에 놓고 손을 이 위치에 고정한 다음 눈살을 찌푸리고 눈썹을 모아보십시오. 우리는 5~10초 동안 이 자세를 유지합니다. 이 운동을 8번 반복합니다.
이제 엿볼 시간입니다. 집게 손가락을 눈 바깥 쪽 모서리에 놓고 피부를 관자놀이쪽으로 살짝 당깁니다. 눈꺼풀을 내리고 2분간 눈을 굴립니다.
입술을 아름답게 만들어줍니다. 우리는 입술을 펴고 튜브 모양으로 접습니다. 이 자세를 5초간 유지하세요. 이 운동을 5회 반복하세요.
우리는 턱 체조를 완료합니다. 5초 동안 입을 최대한 크게 벌립니다. 10회 반복하세요.

안면 체조에 관심이 있다면 아래 동영상을 통해 간단한 운동을 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

얼굴 마사지

체조 후에는 마사지를 통해 근육을 이완시켜야 합니다. 최상의 효과를 얻으려면 영양 크림을 바르고 마사지 라인을 따라 부드럽고 부드럽게 문지릅니다. 눈 영역에서는 움직임이 거의 눈에 띄지 않게 두드려야 합니다.

어떤 나이에도 주름을 없앨 수 있습니다. 즉석 수단을 사용하면 집에서 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그것을 원하고 게으르지 않는 것입니다.

글을 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 우리는 항상 귀하의 의견과 조언을 환영합니다 개인적인 경험다른 소녀들이 매력을 유지하고 오랫동안 젊음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

미용사라면 누구나 나이가 주름의 원인이라고 서둘러 대답할 것입니다. 하지만 그는 조금 생각한 후에 “사실 그런 사람들이 많이 있어요”라고 덧붙입니다. 매끄러운 피부에 주름과 홈이 나타나는 이유는 자연스러운 탄력과 탄력을 잃기 때문입니다.

생화학적 세부 사항을 깊이 파고들지 않고도 콜라겐과 엘라스틴 섬유가 이러한 피부 특성을 담당한다는 점을 이해하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 합성 속도가 눈에 띄게 느려집니다. 그리고 여기서 중요한 점은 최소한 25년 이상 축적된 신체의 피로만이 아닙니다. 주름은 이미 눈에 띄는 노화의 징후이며, 피할 수 없는 과정이지만 속도가 느려집니다. 피부가 점차적으로 주름망으로 뒤덮이게 만드는 요인들의 영향을 늦출 수 있는 기회가 있습니다.

가족 앨범 또는 유전

노화의 강도, 체중의 증가/감소 속도 및 기타 신체 과정은 주로 유전적 특성에 의해 결정됩니다. 간단히 말해서, 보세요. 엄마의 사진. 그리고 40대에는 선배처럼 보였나요? 당신도 운이 좋을 것 같습니다. 어머니의 유산에만 의존하지 않는다면 말이죠. 대자연이 기증한 데이터는 크림, 세럼, 미용 시술. 피부는 특히 청소년기와 폐경기 동안 호르몬 폭풍으로 인해 고통받습니다. 그러나 연령에 따른 주름의 일반적인 모습은 다음과 같습니다.

18~29세.눈 밑에 주름과 살(동그라미)이 생기고, 이마에도 주름이 나타납니다.

30~39세.눈썹 주름이 이미 뚜렷이 보이고, 눈가 주름이 펴지지 않고, 볼과 턱의 피부 처짐으로 인해 얼굴의 윤곽이 바뀔 수도 있습니다.

40~49세.윗눈꺼풀이 부어오르고 처지며, 눈 밑 주름(눈꺼풀)이 보이고, 눈썹과 팔자주름이 깊어집니다.

50~59세.눈 주위의 "까마귀 발"이 선명하게 보이고 입 주위에 세로 주름 네트워크가 나타나며 얼굴의 타원형이 변합니다.

60세부터.기존의 모든 주름이 깊어지고 눈에 띄게 됩니다.

행동을 취하다:

피부가 얇고 건조하며 주름이 생기기 쉬운 경우에는 미용사와 상담하세요. 전문가와 함께 조기노화 예방 프로그램을 선택해보세요.
27세가 되면 이미 오존 요법을 받을 수 있는데, 이는 아직 거의 눈에 띄지 않는 눈 주위의 주름과 이마의 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다.
30세에는 안티에이징 성분(콜라겐, 엘라스틴, 비타민 A, C, E)이 함유된 크림으로 매일 피부 관리를 보충해야 합니다.
40세에는 적어도 6개월에 한 번씩 메조테라피, 근육 리프팅, 플라스틱 마사지 과정을 일정에 포함해야 합니다. 미래에 대해 성형외과 의사와 이야기해 볼 가치가 있을 수도 있습니다.

불타는 태양 또는 광노화

이미 휴가를 떠난 모든 사람들은 균일한 구릿빛 태닝을 자랑하려고 노력합니다. 그것은 아름다워 보이며, 솔직하게 말하면 황갈색은 많은 피부 결점을 숨깁니다. 그러나 동전에는 또 다른 측면이 있습니다. 해변에 고요히 누워 있는 동안 피부의 노화 과정은 몇 배로 가속화됩니다. 자외선 복사(자연 태양광 및 일광욕실의 인공 태양 모두)는 일부 특성에서 복사와 유사합니다. 태양 광선의 약 10%가 피부의 최상층에 의해 차단되어 기분 좋은 초콜릿 색상을 만들어냅니다. 그러나 20-30%는 훨씬 더 깊게 침투하여 이미 엘라스틴 섬유의 구조에 돌이킬 수 없는 변화를 일으키고 있습니다. 효과는 즉시 눈에 띄지 않습니다. 2년, 5년이 지나면 25세가 되면 주근깨와 주름의 수가 증가하는 것을 느끼기 시작할 것입니다. 피부가 실제 나이보다 훨씬 더 늙어보이지 않도록 하세요.

행동을 취하다:

특히 4월부터 10월까지 집을 떠나기 전, SPF 지수가 함유된 보습제를 얼굴에 바르십시오. 겨울에는 UV필터로 영양공급이 가능한 제품입니다.
더운 여름철에는 야외에 노출되지 않도록 하십시오.
적당히 일광욕을 하고 자외선 차단제를 꼭 사용하세요.

표정이나 표정을 짓지 마세요.

주름이 없는 사람은 한번도 웃어본 적이 없다고 합니다. 덧붙이자면, 우리는 놀라지도 않았고, 울지도 않았고, 속상하지도 않았습니다. 표정주름은 얼굴에서 가장 먼저 나타나는데요. 당신은 종종 눈살을 찌푸리나요? 콧대와 이마에 노화의 첫 징후가 나타날 때까지 기다리십시오. 모두가 당신을 웃음꾼이자 구제할 수 없는 낙천주의자라고 부르나요? 이것은 당신이 자주 미소를 짓는다는 것을 의미합니다. 따라서 눈을 가늘게 뜨고, 따라서 "까마귀 발"이 됩니다. 그러나 지속적인 슬픔과 우울함은 입가의 처짐과 뚜렷한 팔자 주름으로 이어질 것입니다.

행동을 취하다:

약간 젖은 종이를 이마에 붙입니다. 그는 즉시 넘어졌나요? 이마에 주름이 너무 많이 졌네요. 가능한 한 오랫동안 이마에 종이 조각을 올려두도록 노력하면서 이 운동을 집에서 해보세요.
얼굴 표정을 관찰하십시오. 화장품을 사용하면 눈썹을 올릴 수 있습니다.
눈을 피로하게 하지 마십시오. 매시간 컴퓨터 모니터에서 휴식을 취하고 대중교통에서 책을 읽지 마십시오.

케피어부터 야채, 영양 부족까지

급격한 체중 변동은 즉시 눈에 보이는 효과를 나타냅니다. 실험을 수행하십시오. 풍선을 부풀리고 단단히 묶은 다음 며칠 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 천천히 공기를 빼십시오. 무슨 일이에요? 미학적으로 바랜 걸레. 압축된 피하 지방층이 갑자기 제거되면 피부도 같은 방식으로 반응합니다. 물론 이상적인 것은 체중을 일정하게 유지하는 것입니다. 하지만 다이어트를 한다면 비타민과 미네랄이 균형을 이루는 다이어트를 하게 됩니다. 또한 즉각적인 체중 감량보다는 식단의 정상화를 목표로 삼아야합니다. 기본적인 거시적 요소와 미량 요소의 결핍은 또한 조기 노화와 주름의 출현을 초래합니다.

행동을 취하다:

밀가루와 과자를 과도하게 섭취하지 마십시오. 그러면 다이어트를 할 필요가 없습니다.
또한 피부, 손톱, 머리카락의 상태를 개선하는 비타민 복합체를 섭취하십시오.

담배를 끊지 않으면 추가적인 위험이 발생합니다

흡연의 위험성에 관해 많은 이야기가 있었습니다. 그러나 무엇보다도 흡연으로 인해 신체가 탈수된다는 점을 명심하십시오. 혈액 내 산소 함량이 급격히 감소하고 피부에 주름이 뚜렷하게 나타납니다.

행동을 취하다:

나쁜 습관을 버리십시오.

순수 화학 또는 자유 라디칼

피부 노화에 관한 현대 이론 중 하나는 미묘한 화학 물질에 기초하고 있습니다. 자유 라디칼은 매우 특별합니다 매춘부"분자 수준에서요. 이러한 입자는 자연적으로 세포 구성 요소와 의도하지 않은 반응을 일으켜 기능을 방해할 수 있습니다.

행동을 취하다:

녹색 채소와 활성산소의 영향을 중화시키는 비타민 A와 E가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.
알코올, 진한 커피 및 차를 남용하지 마십시오.
항산화 성분이 함유된 화장품을 사용하세요.